昨晩、再度、睡眠薬の摂取を止めてみました。
多分、１２時過ぎにうとうとして、２時には完全に目が覚めました。
睡眠薬を飲んでるときは、そこから２度寝３度寝が出来ますが、
昨日はびっくりするぐらい、寝ることが出来ない。
いつもの感じだと眠たくなってもおかしくないはずなのに、
その気配が訪れることなく朝を迎えてしまいました。
では、体がしんどいかというとそうでもない。
薬の副作用がない影響か、それとも寝床に一晩いることで疲れがとれたのか。
昔、デパスを数か月飲んだことがあって、そこから止めるのに
一苦労した覚えがあるけど、今回は３年ぐらい飲んでる状態からなので
なかなか時間がかかりそうです。
さすがに今晩は眠たくなるはずですが、
もう一晩薬を止めてみるか、1/4にするか、1/2にするか。
ちょっと考えよう。