耳鳴りは相変わらず鳴り続けてますが、忘れる時間が多くなったこの頃です。
中途覚醒だけは、薬を飲んでも治らず、むしろ起きる頻度が増えました。
少し前までは、１度目が覚めそこから寝る日々でしたが、最近は３回程度目が
覚めるのが当たり前。
問題は、翌日の眠気がすごいことです。
目が覚めても、睡眠時間自体は少なくとも６時間程度あるはずなのに、
眠い眠い。
いつも月初に薬をもらってますが、薬局で薬をもらうときに、薬剤師の方から、
効いてますか？と聞かれますが、効きません、とひねくれた返答をしています。
ですが、今回は眠気が取れないことを話したところ、薬を半分にしてみたら、とのこと。
なるほど、と思い、早速やってみました。
いつも１錠飲むところを、半錠にしてみました。
すると全く眠れません。
夜中にもう半錠のんだものの、結局あまり眠れず逆効果でした。
そもそそも、月曜日はいろいろ仕事でテンション上がってたから
寝れなかったのかな。
今度はすぐに寝れそうな時に、チャレンジしてみよう。
やっぱ、ゆくゆくは薬に頼らず寝たいしな。