突発性難聴発症後、21日目 耳鳴り再発

耳鳴りが治まったと思ってたら、昨日の昼ぐらいからまた鳴り出した。

なかなかすっきり無くなってくれない。

今も鳴ってるが、これを何とか無くすために、日々運動し、水分を多めにとり
血の流れをよくすることを心がけよう。

耳の聞こえはましになったが、くぐもった感は消えてない。

今日は発症後３週間なので、まずは今月頑張ろう

睡眠は8時間ぐらい寝たいものだが、休みの日でも途中覚醒しつつも

頑張って７時間ぐらい。まあ、しゃあないか。