今更だが、突発性難聴についていろいろと調べ始めた。
ネットの記事やYoutube配信をしている耳鼻科の先生や鍼灸院の先生によるものである。
わかったことと、わからなかったことがあり、
分かったことは、結局原因はわからないし、根本的な治療法は無いということ。
これをすれば体に良いというようなことはあるが、確実なことは言えないとのこと。
少しまとめると、
・原因 耳の奥にある有毛細胞が何らかの原因で傷つき、死滅してしまうこと。有毛細胞が耳から脳へ音の振動を伝える役割をしている。
なぜ傷づくかは、ストレス、不眠、疲れなどと言われているが、はっきりとした理由は分からない。もっともそれらの要因は体に良くないことは間違いないので、人により体のどこかに影響が出てくると思う。
・対処方法
ステロイドの服用や点滴による注入。
このステロイドが確実に効くわけではなく、あくまでも有毛細胞の死滅を抑えることに対して効果があるということらしい。
なので、ある程度日が経ってしまうと、有毛細胞が死滅し復活させることは出来ないということは理解できる。
有毛細胞は死滅すると復活することは今のところ出来ないらしく、その研究論文なども散見するがまだ無理ということが大方の結論となっている。
なので、早期治療が大事という理由はそこにある。
自分の場合は、発症後即日にステロイドを服用したが、発症後も休みが取れなかったことが有毛細胞の復活できなかった原因かもしれない。
その他、有効かもしれない方法としては以下のようなことがある。
・適度な運動
針治療でも言われたが、有毛細胞の活性化には血流の循環がよいとのこと。それをするためには適度な運動と休息が大事である。
たまたま今はお盆ということもあり、仕事はセーブできているが、
適度な運動とは何か。手をぶらぶらさせることがよい動画を見たが、
歩くことも重要だろう。
それはかかさずするようにする。
・水を飲むこと
毎日１リットルぐらい飲むことがいいらしい。
それがすなわち、血液の循環によいらしいが、信憑性に欠けるところもあるが、できるだけすることにする。
・耳のマッサージ
血液の循環をうながすマッサージ。
これも気が付く限りやる。
・正しい姿勢
耳に血液が循環するように正しい姿勢が必要
猫背は循環に悪く、突発性難聴になりやすいらしい。
そもそも、難聴に限らず、いろいろと悪くなるとことは出ると思う。
今の状況では有毛細胞が死滅しきってないことを祈るしかなく、復活への努力は惜しまずすることとする。