スマートウォッチで睡眠状況が分かるということで、購入してみた。
HUAWEI Band6のいうもので、価格も7000円ぐらいと安い。
中国製というのは気になる所なので、スマホとの連携があって初めて使えるため
昔使ってたスマホで設定した。
さて、昨晩は睡眠薬をいつも通り飲み、大体2.5時間ぐらいで目が覚めた。
それから、うとうとしつつ意識を失い、また4時ぐらいに目が覚めたことを覚えている。
それからは、うとうと寝たような気がする。
わくわくしながら、結果を見てみると、まさかのきっちり睡眠分析が出来ている。
目が覚めている時間や深い睡眠浅い睡眠などが記録されていた。
深さ浅さは合ってるとは断言できないが、少なくとも目が覚めた時間は合ってるので驚いた。
スマートウォッチで睡眠を分析する場合、心拍パターンと寝返り、または寝返りだけで分析するような記事を見かけたが、このBand６が何で分析してるのかはよく分からなかった。
時計自体が軽いため、あまり違和感なく、これなら寝る時も気にならない。
まだ初日だが、これから薬の量や種類によって、眠りの分析が出来るのでちょっと面白そう。