昨晩は睡眠薬を飲まずに寝てみた。
というよりほとんど眠れなかった。
睡眠薬を飲み始める前は、寝つきはすごくよかったにも関わらず、寝付くことが出来なかった。
その為にも、たっぶりお酒を飲んだんやけどな。
結局、ずーっとYouTubeを見続けて、らちがあかないので、３時ごろにレンドルミンを
四分の一かけにして、摂取。そこからうっすら寝たような感じもするが、すっきり寝た気がしない。
あまり寝てはないので、今日はなしで寝れるのか。
寝る直前の眠たさで決めることにしよう
昨晩は睡眠薬を飲まずに寝てみた。
というよりほとんど眠れなかった。
睡眠薬を飲み始める前は、寝つきはすごくよかったにも関わらず、寝付くことが出来なかった。
その為にも、たっぶりお酒を飲んだんやけどな。
結局、ずーっとYouTubeを見続けて、らちがあかないので、３時ごろにレンドルミンを
四分の一かけにして、摂取。そこからうっすら寝たような感じもするが、すっきり寝た気がしない。
あまり寝てはないので、今日はなしで寝れるのか。
寝る直前の眠たさで決めることにしよう