ようやく久しぶりに5時間程、一気通貫で寝れたと思ったら、
案の定昨晩は2時間でまず目が覚めてしまった。
それからは1時間起きては1時間うとうとするというペース。
良く寝た次の日はあまり眠れなくなるということでバランスが取れています。
といっても、充分な睡眠時間を取っているわけではないので、
全く喜ばしいことではありません。
いつもより早く目が覚めている時の理由は、恐らく仕事上の心配事が
気になっているからだと思います。
自分の仕事は、様々なお客様から小さな案件をこなすことですが、
その割に責任性も小さくはないので、リスクの割には割が合わない商売だと思ってます。
単価を上げればいいのでしょうが、まだまだ安定してるわけではないので、
後1年ぐらいは今のペースでとにかく仕事をこなす予定です。
最近は睡眠のために何かを摂取するとか、運動をするとかをしてないので
いろいろ組み合わせて効果を検証したいところです。
幸いなことに、それをやろうと思ったら、すぐに寝てしまうのですが。
寝つきはかなりいいんです。