12/2、旅行から戻った翌朝は58.8キロ。
12/3、58.4キロ。
12/4、58.2キロ。今日12/5も同じ。
岩盤浴にも行かれてないけど、微減だから、まあいいかな。
なんとか、12/7朝には、57キロ台に！
できれば切れるように頑張ろう！
おとといから、ヤクルトのキャンペーンで買ったヤクルト40を
飲み始めた。4週間連続で届きます。
そのせいか、わからないれど、昨日の朝は、お通じあり。
今日も…。
病院から出ている「便をやわらかくする薬」も飲んでいるけど
そっちはほとんど効果実感できていないから、ヤクルト効果かも？
しばらく続けて様子見よう。
先月の12日以来のブログです。
体重は、58～59キロ台で推移しています。
夜モードでは、60キロ超えで、何度か焦ったりしましたが
朝では、なんとか超えずに来ています…が減ってはいません。
でも、この1ヶ月は、お友達とランチしたり、京都旅行で
美味しいもの食べまくったりしていたわりに
増えなくて、自分としては合格って感じ。
今週末の日曜日に、大ファンであるピアニストさんの
コンサートに行きます。
いつも2ショット写真を撮らせてくれるので
なんとか、100グラムでも落としたい。。。
でも、先週末から月曜まで行っていた旅行での
食べ癖がついてしまって、ダイエットモードになれません
このままでは、マズイ…。
今日は岩盤ヨガの日だから、行ってみようと今朝まで
考えていたけれど、散財しているので、やめることに。
来週は、堤さんの舞台を初めて見に行くし、その原作本を
自宅のお風呂でゆっくり読んで、汗をかくことにします。
日曜の朝には、57キロ台…できれば、今年初の「57切り」をして
明るい気持でコンサートに行きたいから、今夜から、夕飯減らしてみよう
（でもチューハイは飲むだろうな…）
京都で買ってきたお菓子がうらめしい感じ…。
コンサートの後で食べたいところだけど、賞味期限短いので
朝、食べています。（結局、食べる私
）
昨日は、せっかく10日ぶりくらいで岩盤浴に行ったのに、
夫の誕生日だったため、帰宅してから、深夜に乾杯して
ビールにチューハイにつまみ…。
朝も昼もシッカリ食べていたので、夜は軽くしたんだけどパー
昨日の朝は574だったのに、今朝は58.0になっていました
運動は相変わらずしていないし、
心なしか、まぶたがはれぼったくて冴えない顔です
最近、ご飯が美味しくて困ります。
これでも少しはセーブしているのに弾けてしまいそうな予感。
（そんなことになったら、あっという間に60超えちゃうだろうな～。）
