今朝は、昨日の薬1錠が効いて、お通じあり（昨夜も）。
でも微増で、58.6キロでした。
昨日、薬局で「ザ･ガードコーワ 整腸錠」を購入。
今朝から飲み始めた。便秘薬を続けるのは、やっぱり不安で。
でも、便秘薬を常用してる人に、整腸剤はなかなか効き目が
出にくいとお店の人が言っていたし、長い目で見ないと…。
朝食は、もらったウコッケイの玉子の、生で食べられる期限が
あと少ししかないので、今朝もたまごかけごはんを食べた。
その他に普通のおかず。
乳製品を全く採っていないのが、この頃気になってきた。
7月の健康診断で、「要精密検査」となっていた貧血と
白血球不足…。
私の血は、献血しても、喜ばれなさそうだな～。
昨日は、まったく置き換え食を使わなかった。
朝は、今日と同じような感じで、
お昼はコンビ二のサンドイッチとモンブランプリン。
夜は、チューハイ350を2缶と、ポテチ1袋。
小さめのハンバーグとレタスサラダとご飯少々でした。
ダンナとケンカしたので、なんか家の空気が重い。
普通に会話してはいるけど…。
仕方ないので、私が折れて、謝りのメール送ったのに
返信来ない。それで、私は、またムカついているけど
多分「了解した」ということで普通にしてるんだろうから
またコトを荒立てたくないし、引き下がることに。
ストレスたまって、お腹がすく感じ？！
