YOGA be-Shanti 木下美智子

be-Shantiとは?
心を平和にするということ。

YOGAとは・・・「結ぶ」ということ。
 心と身体のバランスを整え 呼吸によりストレスを取り除き
 本来あるべき自分を取戻し女性の内面の美しさを引き出します。


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昨日 しのぶ先生のお導きで、
京都のヨガインストラクター
Sandra Fang  先生の
「Yin  Yang Yoga 〜背骨」のワークショップに参加しました。

英語と日本語でのリード
静かな空気、氣の流れ

いつしか集中してると同時に

この先生好きだな❣️   と
参加したことを
心から嬉しく思ったこと。

素晴らしい出会い✨✨

私が求めていたクラスのイメージとピタリと一致。
このイメージがあれば
私がやりたかった  陰陽ヨガのクラスができる👍
と確信!

多分その為に、このクラスに参加させてもらえたのかも。
気づくのが遅く申し込みに遅れたのに。
しのぶ先生に導かれて学ぶ事が出来ました。

ご縁ってこーゆーものなのかな
スーッと物事が上手く進んでいく。

とにかく素敵なヨガを指導してくれたサンドラ先生としのぶ先生に  感謝❤️のひとこと。
こんなに満たされた気持ちになったのは久しぶりです✨✨

このワークショップに参加して本当に良かった💕
今度京都まで行ってみようとも思います。

10月からのプログラム、
@ウェーブリングヨガ
@目覚めの陰陽ヨガ
と、新しく加わります。

是非ご参加下さいね。
 
またただいまHPの更新ができない状態です。
しばらくお待ちください。


良い出会いは宝物😃です!


              ナマステ🍄


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レッスンが早く終わる日
天気がいいから、寄り道
一人カフェ✨
居心地がいい💕

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ベランダの多肉ちゃん。
今年も巨大になってびっくり。
生命力つよいね。


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少し涼しい雨上がりの朝。
朝の月
1日の始まりが豊かに感じる

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そして、この頃の夕焼け

1日の終わりに綺麗なオレンジの空は
幸せな気持ちを満たしてくれる



9月、夏と秋が入り混じる
毎日を楽しまないと‼️と

内側からのメッセージ✨✨


今ここにいる事
今瞬間を満たす事

囚われず自由でいる事


朝の月がそー言ってた😊

今日も良い一日を❣️



         ナマステ🦋

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1日、15日は神様の日。
なんだか急にレッスンが終わったとたん
車を飛ばし参拝へGO〜🚗
天気がいいせいか?
なんだかご機嫌👍

しばらくぶりの神宮。
先日のミサイルの件もあり、
世界が平和で皆んな幸せに❗️なんて手を合わせたりして🙏

この所ミサイルが海に落とされること多いよね😰
地球がかわいそうで仕方がない😭

海は浄化という仕事をしてくれてるのに、
どんどん汚されていく😭


今日のこの綺麗な夕焼けを見ながら 願う。

ずっとこの綺麗な空と海と山が
光り輝いていてくれることを。


9月は少し自分の時間を作ってみようかと思います。
1人でぷらっとカフェとか。
ぷらっと神宮とか。
ぷらっと寄り道なんかを楽しんでみよー✨👍

心地よくゆるめことに気づいたので😊‼️🎶


今日もいい一日でした。


           ナマステ🦋

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