誰かの為ではなく私が
私らしくいられる選択を＿＿＿＿
周りに振り回されない自分軸をつくる
ライフ＆マインドを伝授♥
自分自身でも気が付けなかった
本当はどうしたい？を導き出す
コンサルティングを行います。
nonfinito(ノンフィニート）
代表 LOA
大好きな皆様こんにちは
nonfinitoろあです
オンラインでいつでも繋がるどこでも
繋がるってほんといい時代です。
悩みをモヤモヤ抱えたままにせず
誰かに相談することで次にどうしたら
良いかが見えやすくなります。
Loaプロフィールはこちらを見てね♡
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先日30代の女性から
「私は自己肯定感が低く自分を
なかなか認めてあげられない…」
「自分に自信がない…」と
ご相談頂きました。
私は自己肯定感は低くていいと思っています。
そもそも自己肯定感という言葉に
しっかりとした定義はなく、
どこからが高い・低いということも
細かく決まっている訳ではない。
自分では低いと思っていても
第三者からみたら高いかもしれない
そんなものに振り回される必要はないのです。
自己肯定感という言葉では
枠が広すぎるので、どうしたら自分の中で
できることが増えたり、認めてあげられる
部分があるのかを見つけてあげるだけで十分。
周りと比べるとできないことや
容姿に対しネガティブな感情を持ち
自信がない点を探しがちになるけれど
普通に朝起きて今生きているだけでも
本当はすごいことで
家賃が払える、買い物ができる
携帯が持てる、電気が使える
それだけでもすごいの
無理にポジティブになろうとしなくていいし
自己肯定感をあげようとしなくて大丈夫！
大きすぎる目に見えないものに左右されず
今できている小さなことに気づける人が
人生を軽やかに生きていけるのかも♥
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