こんにちは＾＾
お越しくださいまして有難うございます
(○v艸v*).+ﾟ
早速ですが
5月のお弁当いきます
梅しそ巻き鶏天
赤ウィンナー
キャベツと茗荷ときゅうりの浅漬け
鮭わかめごはん
鯖のカレー竜田揚げ
アスパラとベーコンのソテー
ポテサラ ミニトマト
すき焼き味のふりかけごはん
アスパラの肉巻き
ネギ入り出汁巻き卵
ミニトマト
五目混ぜごはん
メカジキの味噌漬け焼き
くるくる竹輪（梅しそ巻き）
ブロッコリー ウィンナー ミニトマト
五目混ぜごはん
6月のゴルフのために！
と、
2週間前に本気ダイエットをはじめてからは、
ビーツがメインのスープをポットに詰めて
ランチの主食にしてました。
朝は酵素プロテイン
昼はビーツのスープ
夜はビール350ml缶2本＋ヘルシーおつまみ1品
2週間で－2㎏
ダイエットは2週間目からが勝負
気合を入れていたのに、
情熱が一気に冷める事件が起きました。
足の小指を骨折
＠(￣￣￣◇￣￣￣；)＠
布団に入ってから尿意をもよおし、
電気を点けずにトイレに向かった。
（点けると、眩しさで眠気が冷めそうだったから）
用を済ませてふらふらと歩きだしたとき
半開きになってたドアに右足の小指をガツン
激痛が走る。
足の小指って、ぶつけると痛いよね！
翌朝、痛くてまともに歩けず
恐る恐る右足を見ると、
小指が紫色に腫れていた
「ヤバいかも･･･・・・」
上司に電話して遅刻の許可をとってから
日曜診療の整形外科へ。
私の足の小指を一瞥して医師がひと言。
「折れてるね」
ﾋィ━━━━━━
━━━━━━ッ !!
レントゲンの結果、
末節骨骨折 全治1ヶ月とのこと。
ゴルフは3週間後･･････
楽しみにしていたのに、断念せざるを得ない。
途端に、
ゴルフウェアのために燃やしたダイエット熱が
一気に鎮火。
昼に出社する前に
がっつり、麻婆豆腐定食を食べました。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
～教訓～
夜中にトイレに行く時は
ちゃんと電気を点けましょう。
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