HAPPY! YOGA @ 千葉市中央区・蘇我駅  -18ページ目

HAPPY! YOGA @ 千葉市中央区・蘇我駅 

*HAPPY! YOGAは、千葉市を中心にヨガクラスを提供しています
*金曜日の夜ヨガでリラックス、土曜日の朝ヨガでスッキリしませんか
*千葉市中央区の蘇我駅から徒歩5分、蘇我コミュニティーセンターにてお待ちしています

おはようございます!リサです☆彡

師も走る師走。せわしないです!なんでだろう?気持ちが忙しくなってるだけ?やることいっぱいあるんだけど!風邪ひいてる場合じゃないので、手洗いうがい保湿睡眠を徹底していきますよー。

 

そんな忙しい年末ですが、先日、初めてゴルフの本コースに行きました^^スコア153!ルールやマナーも少しずつ覚えて、迷惑かけずに楽しめたかなあーと思います。練習と実践は全然違うんですね。練習でうまくなったら~なんて思って、いつまでもコースに出ないとやっぱりいつまでも練習レベルにしかならない←練習一年半を経てやっとこさコースデビューしたわたくし…来年はラウンド中心にゴルフ経験を積んでいく予定です⛳

 

さてー-今年のハッピーヨガもあと一回!

 

土曜朝ヨガ
12/23 

9:10-10:25

蘇我コミュニティセンター大広間 

担当FUMIKA

 

今年のやり残しありませんかー!ヨガで終わればすべてが大丈夫です❣

お待ちしています★

 

■ハッピー!ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

 

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません!

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫!

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

 

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

 

↓公式ラインあります

 

 

おはようございます!LISAです☆彡

 

乾燥の季節ですねー。夜中に咳で目覚めました。目もかゆい。外を歩くを肌がかゆくなります。ドライアイも空気の乾燥でいつもより症状が出やすくなるそうです。しっかり保湿してできるだけ体にダメージを与えないようにしたいです❣

 

さてさて、イベントのお知らせです。

 

12/9 sat 9:30-14:30
@生涯学習センター
ヨガシャンティ千葉主催
”デトックスイベント”


わたくしは、①9:30②10:45の2回、
 ヨガとは何か
 ヨガにおける陰ヨガの位置付け
 陰ヨガによるアンチエイジング効果の仕組み
 陰ヨガの実践
という内容でお伝えします。ちょっとしたワークショップといったかんじです。興味のある方、よろしければいらしてください^ ^

その他、お灸体験などおもしろそうな講座もあります!

それではすてきな一日を♡

 

こんばんは!LISAです☆彡

12月ー--師も走るほどの忙しさ?師走です!わたくしはというと、すでに忘年会3件、パーティ1件、ライブ2件の予定入ってます!楽しみ!その間、カロリー消費のための運動をしっかり入れて備えていく予定です^^

 

遅くなりましたが、12月の予定です。

 

土曜朝ヨガ9:10-10:25
12/2 ハーモニープラザ和室2 LISA
12/9 なし
12/16 蘇我コミュニティセンター大広間 AYA
12/23 蘇我コミュニティセンター大広間 FUMIKA


金曜夜ヨガ19:00-20:15
12/15 蘇我コミュニティセンター大広間 FUMIKA

 

今日は土曜朝ヨガの日でした。4名のご参加、どうもありがとうございました!

 

 

みなさま、ヨガの恩恵を受けて心や体が健康になったことをお話してくれて、よかったなー-と思いました。

これからも一緒に続けていきたいですね^^

 

■ハッピー!ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

 

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません!

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫!

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

 

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

 

↓公式ラインあります

 

今日は毎年、春と秋に行ってる恒例のパークヨガを行いましたニコニコ


晴天に恵まれ、ひんやりした空気も心地よい朝でした照れ



公園内の樹木はほとんど葉を落としていましたが、イチョウの木はとても綺麗な黄色でした✨

今日の担当はフミカ先生ウインク
ベストスポットでゆっくり始まりました。


少しづつ伸ばして捻って、身体を動かしていきます照れ




ダウンドックから身体を大きく動かしていきますチュー



せっかくなので、裸足になってみんなでアーシング照れ 落ち葉を踏む音も心地よかったですね。


立位は大きな木の下で木のポーズ🙆‍♂️




座位のポーズで伸ばして捻って、少しづつリラックスして行きます照れ



そのままシャバアーサナでおやすみ💤


大地に溶け込むくらいの気持ち良さ照れ



みなさん、心地良くリラックスされているのが伝わりますほんわか


最後はみんなでティータイム照れ



ジンジャーティーが身体に染みわたりましたニコニコ


イチョウの木の下で、落ち葉に包まれるような感じで、身体も心もリラックスできたとても心地よい時間でしたにっこり


今年も残すところ約1ヶ月となりました。

ヨガでしっかり整えて、良い年越しを迎えていきましょう。お越し頂き、ありがとうございましたニコニコ


MITSUO

おはようございます!LISAです☆彡

 

 

年に二回、青葉の森公園でヨガを計画しています。春と秋。気もちのよい季節ですが、お天気がころころ変わる時期とあって開催率は50%です☔予想では、今週の土曜日は晴れ!ちょっと寒くなるかもしれないです。前回春に開催した時は、大風が吹いていて木々も鳥たちも人間も皆にぎやかでしたね。ふだんの蘇我コミュニティセンターでのヨガとは、また違う経験ができて楽しいですね。

 

青葉の森公園は、芝生の広場があったり、古い街道が残ってたり、生態園という小さな森の中を探検できたり、県立博物館もあっていいところですよー!お散歩がてらいらしてください^^

 

■青葉の森公園でヨガしよう■

11/25 sat

9:30-10:30
FUMIKA&HAPPY YOGA(LISA&MITSUO)
@青葉の森公園のわんぱく広場の奥のほう


参加費:1000円(チケット使えません)
持ち物:マット(何枚か予備を持っていきますのでなくても大丈夫)
あったらいいなという持ち物:マットの下にひくもの(マット汚れるかもなので)、飲み物(水分補給)、タオル(万が一汗だくの場合)、ブランケット(最後のお休みのポーズでかけるとあったかい)

・当日の開催有無については、当日8:00にブログ&ラインにてお知らせします。
・当日は寒いかもなのであったかい格好をしてきてくださいね。
・そしてヨガ終了後はあったかいお茶を用意しますので、短いピクニックをお楽しみください☆
・予約の必要ないです!初めての方もお気軽に(予約いらないです)
・中学生以下は無料です!