こんにちは！LISAです☆彡
最近は寒いですねーー！三月って春？桜とか咲き始める時期？来週から少しあったかくなるのかな？雨が降ったりと、三寒四温な季節。身の心もついていくのにがんばってますね。自分のことをしっかりみて労わってあげたいです。
陰陽五行でいうと肝・胆をケアする時期。冬眠から覚めるように私たちの心身も起きだして動き出すころ。そして気圧や温度変化があって自律神経が乱れがち。疲労や眠気を感じやすくなります。「春眠暁を覚えず」です！
特効薬なんてものはないと思います。でも、今の自分の心身の状況を見て、欲張らず焦らず慌てずに、ゆったりと対応していきたいです。
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さてーー！ハッピーヨガは相変わらず開催してますよーー^^
みなさま、細く長くヨガを続けることで、本当に体が変わってますね！！誰に見せるでもなく淡々と自分と向き合う。とても美しいなあ～～と思っています！
３月最後のヨガは、同じく蘇我コミュニティセンターでの開催です。よかったらいらしてくださーい！
3/30 sat
9:10-10:25
@蘇我コミュニティセンター大広間
担当 FUMIKA
■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。
・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆
■■■回数券をお持ちの方■■■
有効期限はありません！
めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！
予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^
■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp
↓公式ラインあります
