こんばんは🌙😃❗LISAです☆
４月最後のハッピー☺ヨガ
4/27 fri
19:10-20:20
@和室
LISA
わたくしはふだんは、陰陽でいうと、陽の極といわれているアシュタンガヨガを行っているわけですが、、自分のエゴが丸出しになるような、そんな時があります。人と比べたり、アサナができるできない、悔しい！、あの人は暇だからいっぱい練習できてすごいアサナができるんだ、とかね。がんばるほどに黒い気持ちが出てくることがあるわけです。そういうときに怪我をするんです。怪我しましたよ、わたくしも。普段の仕事や人間関係もつくづく同じだと思います。変なやましい、相手に求めるような気持ちで行うと、全然うまくいかないです。アシュタンガヨガは、そんなエゴイスティックな自分を教えてくれる重要なヨガでもあります。
しかしながら、陽も大切だけど、自分を客観的に静的にみるのもとても大切だということ。そのことも教えてくれます。だから、わたくしは陰ヨガを行っています。陰ヨガ。気持ちいいです。まずは体験していただけたらと思います。自分の体と心に向き合い、内観するヨガです。
金曜日はじっくり陰ヨガクラスです。ヨガが初めての人もすんなり入っていける時間です。
気になる方、お気軽に(^-^)/