ありがとうございました！

こんにちは！LISAです☆

先週はハッピー！ヨガに来ていただき、ありがとうございました！
若者がいらっしゃるとどうもテンションが上がってしまうのか、金曜夜ヨガでは、先週に引き続きガシガシ動きました。土曜朝のMAIKOヨガはいかがでしたか。来週担当のMITSUO先生も出席したそうですね！

MITSUO先生から、来週朝ヨガについてメッセージをいただきましたよ。

「やさしいアシュタンガ」

アシュタンガヨガが初めてでも、優しくゆっくりと動きます。まずは初めの一歩！

楽しみですね☆



それではよい休日を。。