冷 たい雨でいつも以上に寒さが身に沁みますが、お風邪などひいてませんか？
いよいよ本気で寒さ対策せねば！と、焦ってます。。遅い…
前回は微妙なお天気にもかかわらず、クラスに参加してくださってありがとうございました♡
びっくりな再会もあり少々照れ臭かったりもしましたが、始まればクラスに集中~…できてたかな？
ちょっと前まで、知らず知らずのうちに自分を良く見せたい、悪く思われたくないという気持ちになり、それが過剰な緊張につながっていたような気がします。
自分軸ではなくて、思いっきり意識は外に向かってたんですね（笑）
今も、かっこ良く見せたいわ～と思うことが無いとは言えないけど、ずいぶんマシになったかな…？
人からどんな風に見られるか、気にし始めたらキリがないくらい妄想が広がる広がる。
その思いに翻弄されて、自分のことを大切にできなかったり…
自分の周りにたくさんの膜を張り巡らして、それを支えるのに精一杯。
そんな状況から、丁寧に膜を取り除き、本来の自分の大きさに戻っていくような感じ。
自分サイズに戻って、そのうちサイズ自体気にならなくなるかしら。
ヨガはそんな気付きを運んでくれました。
そんなことを考えながらも、この頃また少し自分を覆っているものが分厚くなっている様な気が…全然自分サイズじゃないし、着ぶくれな感じ。
そんなこんなで、昨日はグループ瞑想に行ってきました。
1人の時とはまた違う集中した時間。
終わってから美味しいチャイを飲みつつお話タイム♪
そこで気付いたのです。
瞳の輝きって本当に綺麗なんだな~って。その人の瞳は曇りがないように見えました。瑞々しく、静謐。
余計なものを手離したから？
真剣に、ひた向きに歩んでいるから？
なぜかはわからないけど、とっても大事なものを見たような気がしたのです。
そして、この輝きは特別な人のものではないと思ったのです。
多分、どの瞳も輝きを放っているはず。どんなに着ぶくれしていても、その奥には静かに輝くものがあるはず。
隠れていて見えないことがあるかもしれないけど、必ずその光はあるのだと思うのです。
そんな光に気付けるようになりたい。
大切に出来るようになりたい。
あ、また欲張り…
だけど、本当に素敵なものって、生まれた時から備わっているんじゃないかしら…。
誰もが尊くかけがえのない存在。
飾ることなどしなくても大丈夫。
そんな気持ちになった冬の寒～い夜でした。
maiko