ピンピンコロリへ導く
「最強の予防医学 ７：３メソット」考案
予防医学指導士の井村政子です
今回のブログは保存がうまくできなかったため、
2回にわけています。
①をまだ読まれていない方はこちらから。
母が認知症の症状が現れたのは、
40代前半。
私は39歳。
あと数年で認知症の症状が出始めると思うと、
ココロが張り裂けそうです。
まぁ、多分そんなことはなりませんが、
ちょっとした、生活習慣や思考の間違いで
認知症や父のように脳腫瘍になったり、
そして、可愛い我が子に介護をされる状況になってしまうのです。
「子供に介護される」
ここには、たんに生活習慣が悪いというだけでなく、
「依存」という思考が潜んでいます。
「依存」という思考があるから、
介護されたい。
父も母も自分の両親を介護しています。
父は子供は親の介護をして当たり前。という考えでした。
自分がやったんだから、子供もやって当たり前。
自分も介護されて当然。
という思考があります。
思考は現実化されます。
はっきり言います。
介護されるようになったら施設に入ったらいい。
介護はプロに任せたらいい。
施設に入れるようお金を今から貯めるか、
他人に下の世話をされるのが嫌なら、
今から健康に気をつけたらいい。
将来病気になるのは当たり前。と思っていたらその通りになります。
将来の事を考えていなくても、病気になります。
老衰できるのは日本では数パーセントですから。
将来どう老いるのか。
どんな死に方をするのかを
リアルに想像し
そこから逆算していま自分がすべきことをする。
それが主体的に人生を生きることになります。
全ての人が、自分の人生を全うし
悔いなく生きられる世界になりますように
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