先日の『十二夜』公演の翌日、まともに歩けないくらい右膝が痛んだ
芝居の直後から寝るまではなんともなかった・・・いや、感じなかったのだから、ある意味筋肉痛のヒドイやつなんだと思う
その証拠に、日が経つにつれ良くなっていったし
右膝の痛みは2度目
ハッキリ言って前回より痛みはひどかった
でも、回復は前回より早い
なぜ痛むのか、原因がわかっていたから
足首の硬さと右膝が内側に入ってしまう歩き方の癖
トレーニングやマッサージで、改善を重ねていたのに、また足りなかったみたい
まともに歩けなかった月曜から加圧トレーニング
火曜日はカイロプラクティック
木曜にマッサージ
昨日日曜日は、リンパマッサージ
そして、今日また加圧トレーニング
熱心なトレーナーさんとしっかり施術して下さる先生方、感謝感謝
身体のこともいろいろ気づかせて下さる
ああ、この身体
あと何年付き合うかわからないけど、きちんと乗りこなしていかないと
まずこの一週間は、足の指をしっかり使って歩くように心がけよう！
急に暖かくなってくるこんな季節はギックリ腰に注意だし！
この身体でしっかり歌い、そして演じます！
もちろん、あじるにて笑顔でお待ちしています♡
どうぞ、応援よろしくお願いします(o^^o)
そして、２月１１日(祝)Paris kidori ソロライブ
よろしくお願いします＼(^-^)／
