トレーニング終了
夏公演が終わってから
メニューが変わり
少しきつめになってきました
でも
終わって
お風呂に入ると
身体がスッキリ
肩も軽くなったし
ふぅ
ゆっくりランチして
力が抜けた時間
自分だと
夜、店があるので甘やかしちゃうけど
トレーナーさんが
私の仕事のハードさ加減、体調をみて
メニューを組み立てて下さっているので
本当にありがたいです
ほぐし･･･ストレッチもやって下さるし
すっきりしたところで
仕事へ行ってきます
感謝しています
米田さん
追い込んで
リラックスする
これ･･･大事ですね
夏公演が終わってから
メニューが変わり
少しきつめになってきました
でも
終わって
お風呂に入ると
身体がスッキリ
肩も軽くなったし
ふぅ
ゆっくりランチして
力が抜けた時間
自分だと
夜、店があるので甘やかしちゃうけど
トレーナーさんが
私の仕事のハードさ加減、体調をみて
メニューを組み立てて下さっているので
本当にありがたいです
ほぐし･･･ストレッチもやって下さるし
すっきりしたところで
仕事へ行ってきます
感謝しています
米田さん
追い込んで
リラックスする
これ･･･大事ですね