ある日の休日の昼に「おぼんdeごはん」に行ってきました。
お魚🐟系の何かにしようと思って少し迷いましたが、せっかくなのでランチにしました。
今月のランチで「鯖の味噌バター定食」をいただきました。
ご飯は、五穀ひじきご飯にして、トッピングで納豆を追加しました。
ご飯とお味噌汁はお代わり自由です。
鯖の身がとても柔らかくて、味噌バターの味がしっかりとついていて、美味しかったです。
小鉢も、めかぶ、ポテトサラダ、野菜サラダと充実していました。
付け合わせのなすとさつまいもも美味しかったです。
ご飯とお味噌汁のお代わりは必要ないくらい、十分な量でした。
唯一残念なのは、私が歯列矯正をしているため、器具と歯の間に色々挟まってしまう
ということです。
ご飯の米粒もそうですが、付け合わせの水菜や野菜サラダ、めかぶが口の中で大変なことになっていました。
食事後は、歯磨きやフロスが必須です。
矯正中は、歯磨きが不十分で虫歯になりやすくなると言われますが、そうなったら本末転倒なので、こまめにケアしていきたいと思います。
定番ですが、歯磨きはコンクールを使っています。
使い始めたら他のものには戻れません。
↓以下のものは全部持ってます。
歯ブラシは、矯正中用のものと、一般的なものでは、1000円くらいして決して安くはないですが、オレンジケアのものを使っています。濃密極細毛歯ブラシ🪥です。
歯垢がとれて、歯の裏側などもつるつるになります。
後はフロスなど。こちらは、よいものがないか探し中です。今使っているものよりよいものがあれば乗り換えたいです。
