推しは活力を与えてくれる〜推しだってグリーフケア

私が生きる目的を失っていたとき、命を繋ぐ気力をくれたのは推しでした。

今から推しを作っておくと、何かの拍子に自分を見失ったときに、あなたの推しがあなたを照らす光になってくれます。



みりわんさんの「今日のあなたのテーマ#8」は、

「流れ続けるもの」でした。


ひらめくカードは、これです。

私の流れ続けるものは

推しへの愛！でした。

溢れ出て流れて尽きない。




夫と死別し1年ほど経っても、気力が湧かない毎日が続いていました。

「子どもも独立してそれぞれ生活しているし、もう私のすることはないかな」

そんなことを考えていました。

生きる目的が思い浮かばなかったんですね。



「いつ死んでもいいかな」

そんなことを言ったら、息子は「まだ生きてて欲しいな」

これが一般的な回答ですね。


娘は、

「またKAT-TUNのライブあるよ。連れてくよ」

でした。

それを聞いて、私は

「また行きたい！聴きたい！」

って思ったんです。

生きる気力が湧いた瞬間でした。


推しから供給される楽しみがあるのって、生きる糧になります。

私の推しKAT-TUN は、私を気持ちをあげてくれました。

歳をとっても娘はKAT-TUN、はもうライブしないかもなので、上田竜也くんのライブに連れて行ってくれると言っています。

ありがたいことです。
 

推しじゃなくたっていい、ペットのためだっていい。

歳をとっても、これがあるから人生楽しいってものがあるのって、強みです。



ということで、私の推しへの愛は、流れ続けていきます。





私の場合は、無気力になる前に、悲しい寂しい、なんでっていう怒りが溢れる時間が多くありました。

気持ちが昂ったときも、無気力なときも、誰かにお話を聞いてもらうと心が安らぎます。

もし遠慮があって周りの人にお話しできないなら、私のメニューを使ってください。

「心を軽くする対話サービス（zoom / つくばで対面）」は一対一でお話をお聴きするメニューです。

心を軽くする対話サービス | 癒しの部屋 風の碧

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

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　ひらめくカードカウンセリング
　　Zoom 60分 9,900円 / 90分 13,200円

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　　初回お試しコース　zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

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　　お試し&緊急コース　まゆ玉ヒーリング　3,300円

●講座など

まず自分を癒し、そして家族を癒せるヒーラーになりましょう
　宙拓くヒーラー入門講座

　　対面（つくば市風の碧）

　　・セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分　

　　・ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間

　　・セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間（２時間＋２時間も可）

　＊風の碧以外での対面は応相談

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　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

その他メニューは、ホームページ風の碧をご覧願います。

7/21(月)から27(日)のひらめくカードカウンセリング

一週間のメッセージをもらえるひらめくカードを引きました。

リーディングではありません。

セルフカウンセリングになります。

出たのは「祝祭」

 

これから、いくつか質問をしますので、それに答えてくださいね。

「このひらめくカードの中で、あなたが一番大切だと感じるところはどこですか。

　直感で答えてね」

「それは、何？

　今、何をしているのでしょう。または、どんな状態でしょう」

「それが今していることは、いつ終わりますか。いつまで続きますか。

　終わったら、次は何をしますか。どんな状態になりますか」

「あなたは、それについてどう思いますか」

 

ひらめくカードを見て、もっといろいろと言葉が出てきたら、それを口にしてみてください。

そして感じたことをまた言葉にしてみてね。

いろいろとひらめくカードの中のものに聞いてみましょう。

そうやって、ひらめくカードと対話してみてください。

それが、あなたへのメッセージにつながります。

対話を重ねていくことで、あなたの中にあるものが浮かび上がってきます。

ごきげんな一週間をお過ごしください。

ひらめくカードに興味がある方は、ぜひ「ひらめくカードベーシック講座」で手に入れて使えるようになってね。

三川あけみ ひらめくカードベーシック講座を開催します

お問い合わせ・お申し込みはこちらです。

ヒーラー・カウンセラー、ヒーラー養成講師、ひらめくカードインストラクター 三川あけみでした。

対話サービスに、お試しコースを作りました。

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井戸端会議は愚痴？楽しい話？

あなたが誰かとお話しするとき、どんなお話ししますか？


楽しかったあの話？

良くなかったあの店の話？

素敵な景色だったあの地方の話？

最悪の対応だったあの宿の話？


いいことも悪いことも、話題としてはありますね。



いいことと悪いこと、どっちの話題が多いですか？


いい話題が多かったら、にこやかに楽しいお話になります。

悪かった話題が多かったら、愚痴を言った本人はスッキリしても、それを聞いている人は嫌な気になるかも。


話す内容って、相手に影響を与えます。

楽しい話は相手も楽しく、

悪かったって話は、相手の気持ちも嫌な感じになります。


あなたはどっちが好きですか。


井戸端会議でよく愚痴を言うのは、共通の悪口で盛り上がって仲間意識を高めるためだったりもします。


それもいいけど、

「こんないいことがあったのよ」

「あら、おめでとう。良かったわね」

「私もこうだったの」

「それは楽しいわね」


何気ない話でも、この方が気持ちが上がります。

さらにいいことが起こるかもしれませんね。

 

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記憶は上書きされる～グリーフケアその２

SNSのリールであげたものが好評だったので、そちらを元にしたグリーフケアのお話です。2話目になります。


時が経つと忘れられると言います。

これは正確ではありません。



新しい記憶がいっぱい生まれるから、それに上書きされて、悲嘆は薄く感じられるのです。


せっかくだったら、楽しい記憶で上書きしたいですよね。



悲嘆（グリーフ）の最中にあっても、人は笑えます。楽しめます。


悲しい・寂しい思いにとらわれる時間もあり、それ以外の日々をすごす時間もあります。

ずーーーっと悲しい気持ち、寂しい気持ちを抱えているのは苦しいです。

それ以外の、できれば心が軽くなる感情の時間がもてれば、心も体も少し楽になります。


無理して笑わなくてもいいです。

でも、くすっと笑いたくなったら、笑ってください。

あなたの気持ちの赴くまま、喜怒哀楽を出してください。



もしその気になったら、いつもとは違う場所に出かけましょう。

また違う気持ちになります。

ショッピングモールで夫婦仲の良い姿を見て、ご自分の亡くなったパートナーを思い出して寂しくなるかもしれません。

そして、その後に素敵なお洋服をみつけて、にっこりするかもしれません。

それでいいんです。



身近にそのような人がいたら、一緒にでかけませんかと声をかけてあげてくださいね。

ちょっと別の刺激が受けられるように、手伝ってあげましょう。
 

夫をなくしてこの9月で3年になります。

今でもね、夫婦連れをみると寂しくなります。

そんなグリーフの最中ではありますが、同じような方の助けになっていきたいと考えています。

そのために、グリーフケアアドバイザー講座も習いました。

一緒に嘆いていくのもまた、癒やされると信じています。


お気軽にご相談くださいね。


一対一の対話サービスの他に、グループでのお話会も考えています。

最初のうちは無料にて開催します。

「気になる」とお知らせくださいね。




一対一は「心を軽くする対話サービス」になります。

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お話会をリクエスト・お問い合わせくださる方は、こちらからお願いします。

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悲しみは分かち合うと半分になる～グリーフケアその1

SNSのリールであげたものが好評だったので、そちらを元にしたグリーフケアのお話です。




誰かと分かち合うと、喜びは倍になり、悲しみは半分になる。

こう言われています。



愛する人が亡くなったとき、人は悲嘆（グリーフ）にくれます。

ショックで何もできなかったり、いつもはしないことをしてしまったり。

そんなときは、そばにいる人がそっと手を差し伸べてくれるのが、その人の行動だけでなく心の助けになります。



愛する人を亡くした人は、日々寂しさや悲しさに苛まれています（グリーフ）。

そんなときに、その人を想ってくれる人がそばに寄り添ってくれれば、寂しさや悲しみがそのときだけでも和らぎます。



一年経って、そろそろ立ち直ったかなと思っても、実はまだ、その人は悲嘆の中にいます。

一緒にどこかに出かけて、嘆く日々から少し離れる時間をつくるのもまた、良いでしょう。



どうぞ、身近な人に心当たりがあったら、その人のそばにいてあげてください。

必要だと感じたときに、手を差し伸べてあげてください。


ご自身が愛する人を亡くして寂しさや悲しさを抱えていたら、誰かが手を差し伸べてくれたら、その手をとってください。

「助けて。〇〇して欲しい」

そう伝えてください。



誰もそばにいないときに押しつぶされそうになったら・・・

まずは思いっきり泣いて、悲しさも怒りも寂しさも言葉に出して、

それから、上を向きましょう。

窓を開けて空を見上げましょう。

青空でも、雨が落ちる雲でも、夜空でも、きっと気持ちの変化があります。
 

夫をなくしてこの9月で3年になります。

まだグリーフの最中ではありますが、同じような方の助けになっていきたいと考えています。

そのために、グリーフケアアドバイザー講座も習いました。

一緒に嘆いていくのもまた、癒やされると信じています。


お気軽にご相談くださいね。


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人前でお話するのが怖い？

お友達どうしならいいけれども、知らない人の前で自分のお話をするのはちゅうちょする、あがっちゃうし。

うんうん、

私も子どもの頃はあがり症で、人の前に立って話すのにめちゃドキドキ、足はガクガクでした。

今だって、コーラスのみんなとステージに立つのだって、ガチガチに緊張して足がすくみます。

先日、初めてのマルシェにでたときも、誰も知ってる人のいない勉強会に出たときも、普通に会話しているように見えて、前日は眠れず、帰宅後には体がガチガチになっていました。

怖くていいんです。

ガチガチに緊張しちゃっても、当たり前なんです。

それていいんですよ。

私もお茶会やお話会、オープンカウンセリングをひらきます。

初めましての方も、来てくれます。

私のブログをずっと読んでくれて、私に興味をもってきてくれる方や、そのときのお茶会のテーマが興味の対象の方など、いろいろです。

みんな緊張しています。

それでもね、いろんなお話をしてくださいます。

不思議と、心の奥底を語ってもいいという気になってくださるのです。

そして、何かしらを得ていきます。



私のお話会もお茶会も、そこででたプライベートなことは、ご本人の許可なく他ではお話しないというルールがあります。

だからこそ、心の中を見せてくださるのです。


これは、オープンカウンセリングでも同じです。

カウンセリングでは、深い部分までお話いただきますが、それが他に漏れることはありません。

ただ、その場にいる人たちで共有します。

不思議と、自分が抱えている悩みと同じものが出てくるんですよね。

他の人のカウンセリング中に、涙が溢れたりするんです。

2019年名古屋での宇野まゆ子さんとのコラボオープンカウンセリング

これから開催を始めるグリーフケアのお話会「愛する人を亡くした方のお話会」でも一緒です。

その場でお話したことは、他の人には漏れません。

ここでもきっと、「そうそう、そうなのよね」と自分と同じ人が一緒になります。



知らない人の前でお話するのって、緊張しますよね。

でも、緊張してもOKです。

そのせいで、お話がまとまらなくたってOKです。

声がとぎれとぎれだって、問題ありません。

みんなで共有するのが、大事です。

それが皆の癒しにつながっていきます。




ひらめくカードインストラクター仲間のこばねぇこと小林幸根さんがオンラインにてオープンカウンセリングを開きます。

ひらめくカードインストラクターによる「ここからひらめく私・2025」の一環です。

8月8日（木） 10:00〜11:00／21:00〜22:00
8月21日（水）21:00〜22:00

詳しくはこちらです。

『カードカウンセリングを覗いてみない？～ひらめくカードオープンカウンセリング開催』

当然私と同じ守秘義務のある安心安全な場です。

何かもやもやを抱えていたら、ぜひ参加してカウンセリングを受けてみて。

きっとすっきりします。




私も、「愛する人を亡くした方のお話会」を開催したいです。

気になったらご連絡ください。

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井戸の中にいるような気がする仲間へ～グリーフ

みりわんさんが、ひらめくカードを引きながら「今日のあなたのテーマ」をされています。

先日のNo.2は、「飛び立つ」でした。

そのひらめくカードはこれ、「男性原理」

みりわんさんが書かれているように、

「私にとって飛び立つって何から？」

ってひらめくカードを見ながら自分に問うたら・・・


目を引いたのは「井戸」。

どこにあるかわかりますか。

右側の真ん中あたりです。


そして私は

「飛び立つ・・・

もうちょっと、ここに居ていいよ

って聞こえました。


しかも、井戸の中にいるみたいです。

なんかね、井戸からは出ないけど、『飛び立つ』と聞いて、その中では少し地上に近いところに移動したらしいです」

となったのです。


「うん、飛び立つんだね」って、同じ井戸の中でも地上に近いところに移動して「飛び立ったよ」って主張してます。

私って、健気。


ちょうどグリーフケアの講座を受講してきた直後で、夫について色々と思い起こしていたせいもあったのでしょう。

まだ私は、地上に出れずに悲嘆の井戸の中にいるのが、顕著になりました。


みりさんさんは

「いいのよ。井戸の中が悪いわけじゃないもの」

ってコメントくれました。



ほんと、そう。

井戸の中にいたら、暗いかもしれないけれど、地上の風や暑い寒いとは縁遠くなります。

周りの壁やら土やらが、守ってくれます。

それでも、中から見える空を広く感じたくて、飛び立って、少しだけ上に行きました。


何回か飛べば、地上に行き着くかもしれません。

逆に嫌になったら、井戸の底の方に戻るかもしれません。

今の場所では、それが選べます。

そう考えたら、結構いい位置じゃないかって気さえしてきます。




もし、私のように井戸の中にいて、そこにいるのが嫌ならば・・・

力が溜まったと感じたら、飛び立てばいいんです。

私のように好きなところまで飛んで、そこでまた力をつけて、力が溜まったら飛んで。

それを繰り返せば井戸から出られます。


キモは「力が溜まったら」です。

無理すると、今よりさらに下に行ってしまいます。


周りの壁は、あなたを地上から拒むものであり、同時に守るものでもあります。


上がるのか下がるのかそこにいるのか。

それを決めるのはね、あなたです。

あなたのだせる力との兼ね合いです。




みりわんさんのブログはこちらです。

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愛する人を亡くした悲嘆をケアするために

グリーフケアアドバイザー講座を受けてきました。

今回は1級です。

2級のテキストを見直してからの、受講。

丸2日間、頭を使いっぱなしでした。


考慮すべきことはカウンセリングと共通項が多くて、うんうんと頷きながら聞いていてました。

このようなときはこうするといいですね、のような提案もいっぱいあり、実際の現場に役立つ知識がいっぱいありました。

復習して、身につけていきます。

私が夫を亡くしたとき、どうしようもなく身動きができない状態を救ってくれたのは、カウンセリング仲間でした。

そして、外に出るきっかけをくれたのは、友人でした。


愛する人を失った人は、日常を何気なくこなしているようでいて、底なし沼に落ち込む時間があります。

その底なし沼が、回復してくると底がある沼になり、澄んだ池になり、やがて、落ち込んでも水たまりくらいになっていきます。

誰かの手助けがあると、その変化はスムーズです。

底なし沼の時間を少なくできます。


私は、当時の私のように苦しんでいる人に少しでも気持ちが緩んで欲しいと、グリーフケアに関わります。

傾聴メニューの「心を軽くする対話サービス」にて、グリーフケア、愛する人を亡くした方の悲嘆に寄り添うサービスをします。

あなたの苦しさを少しでも軽く、短くしたいときは、思い出してください。



また、グループでお話しする会を開催したいと考えています。

愛するご家族を亡くした方限定で。

最初はオンラインにて無料を考えています。


「お話し会、気になります」ってお気軽にお問い合わせください。

三川あけみ お問い合わせ - リザスト

その一言が開催につながります。

リクエストくださる方は、こちらからお願いします。

私もまだ、悲嘆の最中です。

日常生活に戻るまで、平均4年半と学びました。

それよりも長い間の方も、いっぱいいらっしゃいます。

10年経ったって、ときどきどうしようもない悲しさ寂しさを感じる方もいらっしゃいます。

私が考えていたよりも長い時間、人は悲嘆の中にいます。


一緒に、少しずつ泥沼から抜け出しましょう。
 

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

kindle unlimited　に登録していますので、読み放題の人はぜひ読んでね。

「がんばりやさんのあなたに　強制終了しない考え方」

【動画付き】感じるメールレッスン　初級

頑張りやさんのための7日間レッスン初級〜五感解放〜

中級もあります。

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ココロとスピのAkemi'n World 碧い風の通り道

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三川あけみ　メニュー

●個人セッション

　ひらめくカードカウンセリング
　　Zoom 60分 9,900円 / 90分 13,200円

　　対面   60分 11,000円 / 90分 14,300円

　心を軽くする対話サービス

　　初回お試しコース　zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

　　Zoom 30分 4,400円 / 60分 6,600円

　　対面   60分 7,700円
　ヒーリング
　　遠隔　9,900円

　　お試し&緊急コース　まゆ玉ヒーリング　3,300円

●講座など

まず自分を癒し、そして家族を癒せるヒーラーになりましょう
　宙拓くヒーラー入門講座

　　対面（つくば市風の碧）

　　・セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分　

　　・ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間

　　・セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間（２時間＋２時間も可）

　＊風の碧以外での対面は応相談

カウンセリング用のひらめくカードを使えるようになりましょう
　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

その他メニューは、ホームページ風の碧をご覧願います。

7/14(月)から20(日)のひらめくカードカウンセリング

一週間のメッセージをもらえるひらめくカードを引きました。

リーディングではありません。

セルフカウンセリングになります。

出たのは「火の息子」

 

これから、いくつか質問をしますので、それに答えてくださいね。

「ここは、どこですか。

　この人は、どこから来たのでしょう。

　なぜ、ここにいるのでしょうか」

「この人は、何を見ていますか。

　今、何を考えていますか」

「この人は、これからどうしますか。

　それは、この人の考える通りにできますか。

　それは、どうして？」

 

ひらめくカードを見て、もっといろいろと言葉が出てきたら、それを口にしてみてください。

そして感じたことをまた言葉にしてみてね。

いろいろとひらめくカードの中のものに聞いてみましょう。

そうやって、ひらめくカードと対話してみてください。

それが、あなたへのメッセージにつながります。

対話を重ねていくことで、あなたの中にあるものが浮かび上がってきます。

ごきげんな一週間をお過ごしください。

ひらめくカードに興味がある方は、ぜひ「ひらめくカードベーシック講座」で手に入れて使えるようになってね。

三川あけみ ひらめくカードベーシック講座を開催します

お問い合わせ・お申し込みはこちらです。

ヒーラー・カウンセラー、ヒーラー養成講師、ひらめくカードインストラクター 三川あけみでした。

対話サービスに、お試しコースを作りました。

　心を軽くする対話サービス

　初回お試しコース zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

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●個人セッション

　心拓くセッション(ひらめくカードカウンセリングなど)
　　Zoom 60分 14,300円 / 90分 19,800円

　　対面   60分 16,500円 / 90分 22,000円

　心を軽くする対話サービス

　　初回お試しコース　zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

　　Zoom 30分 4,400円 / 60分 6,600円

　　対面   60分 7,700円
　ヒーリング
　　遠隔 19,800円

●講座など

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　宙拓くヒーラー入門講座(zoom)
　　セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分＋個人フォロー30分　

　　ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間＋個人フォロー１時間

　　セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間＋個人フォロー１時間

　＊対面は応相談

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死とは次元を渡ること〜残された人は

グリーフケアの講習を受けています。

グリーフは悲嘆。

大切な大切な人（や立場など）を失ったときの悲嘆を、どうケアして、日常に戻っていく手助けをするか。

それがグリーフケアです。


その原因となる死について、スピリチュアルを学んできた私の観点から書いてみます。


死とは、この世との別れです。

三次元のこの世の肉体を離れて、四次元へと移っていくことです。

終わりではありません。

引越しです。



黄泉の国ってありますね。

そこは四次元の世界で、そこでまた人は生活していきます。

さらに修行をして、魂を磨いて、場合によってはまた三次元に戻ってこの世を生きる修行をして。

この世で生きた時間は、魂にとっては一つの経験です。

通過するところなんです。

それが、魂にとっての死です。





一方、残された遺族には、三次元の体の肉体を離れてしまうと、存在を感じられなくなります。

もしかしたら、あれ？いた？　なんて気配を感じるかもしれません。

もしかしたら、夢に見るかもしれません。

でも、もうあなたはその人を認識できません。

辛いですね。


愛着があればあるほど、身を切るような悲しさ寂しさが湧いてきます。

怒りや後悔が押し寄せます。


死者を祀る儀式は、そんな残された人が気持ちを整理して日常を取り戻していく助けになっています。



この世の死は、死んでいく人にとっては次元を渡る一過程にすぎません。

残された人たちにとっては、大きな衝撃を与えます。

それが死です。



死という別れを経験して悲嘆に暮れているあなた、

思いっきり悲しんで。

寂しいって口にして。

怒りがあったら、それも自覚して。

そして、それを誰かに聞いてもらいましょう。

「アドバイスはいらないから、うんうんって聞いてね」って言って。


そうしていけば、たまに押し寄せる寂しさがありながらも、やがて日常生活の気力も湧いてきます。

また泣いたっていいんです。

人は、行ったり来たりして、悲嘆を克服していきます。
 

もし、誰も聞いてくれない。でも誰かに聞いて欲しいって思ったら、私がお話を聞くメニューがあります。

 

心を軽くする対話サービス

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　　Zoom 30分 4,400円 / 60分 6,600円

　　対面   60分 7,700円

必要だと思われたら、ご利用くださいね。

 

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　　対面   60分 11,000円 / 90分 14,300円

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　　対面（つくば市風の碧）

　　・セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分　

　　・ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間

　　・セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間（２時間＋２時間も可）

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