なぜグリーフケアに関わり始めたのか

タイトルの答えは、私がグリーフケアの必要性を感じたから、です。

まずはお知らせ。

11/6(金)
10:00-12:00　笑顔でzoomお茶会

20:00-22:00　大切な人の想い出を語ろうzoomお茶会
大切な人を亡くした方限定

いずれも無料。お申し込みお待ちしております。

この2番目のお茶会は、グリーフケアの一環となります。

グリーフケアとはなんぞや？ですね。

死別を経験して、人は喪失感に苛まれます。

同時に、立ち直らなくてはならないという思いも抱きます。

この両者の思いの間で揺れ動く不安定な状態は、気持ちだけでなく体調にも現れます。

それを寄り添い手助けすることを、グリーフケアといいます。

グリーフケアが必要な時期は、どのような関係の人を亡くしたかによって代わってきます。

配偶者やお子様など、特に関係が深かった方を亡くした場合は、十年経ってもまだ必要なのだそうです。

この数字を聞いて、私、びっくりしました。

悲しみは年月が経つほど薄れていくものだと思っていましたので。

ある意味、自分の一部をむしり取られたような喪失感は、落ち着くまでこのくらいの年月がかかるのでしょう。

私は2年半前に夫を膵臓癌で亡くしました。

5年生存率を見て覚悟していましたが、その喪失感はとんでもないものでした。

それまで、両祖父母、父、弟と亡くしましたが、弟以外は高齢者と言われる年齢になってからです。

そして、別居でした。

弟はまだ私が小学生で、やはり病気だったので、ただ居なくなったという感覚が強かったです。

夫がいなくなっても、日常は続いていきます。

ただ、何もする気が起きません。

当時は息子が一緒に住んでいましたから、何事もなく生活はできました。

お勤めではなかったので、ルーチンをこなす必要はありません。

ただ、淡々とブログを書いていました。

誘われれば、出かけられるんです。

遊ぶと楽しいんです。

笑うんです。

でも、自分からなかなか動く気になれませんでした。

突然寂しさが込み上げて、咽び泣いたりもしました。

2年を過ぎても、まだまだ辛い気持ちがあります。

まだ泣きます。

そう過ごしているうちに、私みたいな思いをしている人の手助けになれたら、そんな気持ちになりました。

勉強のためにグリーフ・ケア・アドバイザー2級の資格も取りました。

これ、私がカウンセラーを目指したときと同じです。

カウンセリングを通して、微力ではありますが誰かの助けになってきたと自負しています。

グリーフケアもまた、誰かの助けになったら、と思っています。

12/6(金)20:00-22:00
12/11(水)10:00-12:00

の2回、無料で

「zoomお茶会〜大切なあの人の思い出を語ろう」を開催します。

そして、通常メニューとして、

悲しみを軽くする対話サービス

を、zoom、つくば市で対面で受け付けています。

悲しみは表現すると軽くなります。

誰かに寄り添ってもらったらさらに軽くなります。

私に、あなたの大切な方の思い出、楽しかったことも困ったことも、教えてください。

そして、胸に詰まったものを、少し軽くしましょう。