みりわんさんの「家族の心理学講座」のキモです。
グループで遊びに行くとなったとき、あなたは、どこに行きたいか意見を言いますか。
どこかでお昼を食べようとなったとき、あなたは、何を食べたいか言いますか。
そのときは行きたいところがないこともあるでしょう。
お昼、なんでもいいやって思うこともあるでしょう。
いつも「どこでもいいよ」「なんでもいいよ」って言っていませんか。
そんなあなたは、自分を大事にしていません。
「別に行きたいところも食べたいものもないんだもの」
そう考えているかもしれません。
本当にそうでしょうか。
自分の意見がない人は、自分の気持ちがわかってない人でもあります。
いつも人に合わせてばかりだと、自分の意見がなくてもいいやってなります。
そのうち、自分が本当はどこに行きたいのか、何が食べたいのか、わかんなくなってしまいます。
見なくなっちゃうんです。
もし自分が、大切な人から目を合わせられなくなったら、声をかけてもらえなくなったら、どう感じますか。
その人が他の人と楽しくしていて、自分の方は全然見ないで。そんなのがずっと続いたらどうですか。
私は、寂しいです。悲しいです。そして自分なんかあの人にとってどうでもいいんだと拗ねてしまいます。
自分がどう思っているか、どう感じているかを見ないということは、そういうことです。
あなたの中のあなたがすねちゃってるんです。
そうなると、なかなか本当のあなたは、見つからなくなっちゃいます。
自分を見つけ、自分の癒し方を知り、自分と仲良くなる
このためには、「私は私のなかのあなたのことが大切よ」と根気よく言ってあげなければなりません。
つまり、自分を一番大切にしてあげるんです。
ことがあるたびに、大切な人に質問するように、自分に「あなたはどうしたいの?」と質問してあげます。
そして、その答えを大事にしてあげます。
「自分を見つけ、癒し方を知り、仲良くなるためのセルフカウンセリングの仕方を教える。」
みりわんさんの家族の心理学では、もっと具体的に、わかりやすく、自分と仲良くなる方法を教えてくれます。
家族ともっと仲良くしたい。お母さんやお父さんと、もっと仲良くなりたい。
そんなあなたも、その第一歩は、自分と仲良くなることです。
みりわんさんの家族の心理学講座、今月名古屋で受けられます。
5/28(火) 10時から13時。
最寄駅 : 名古屋市営地下鉄栄駅または伏見駅
詳しくはこちら。
一緒にみりわんさんのお話を聴きませんか。
食べてない写真もあった。
私のお話、受け取ってね。
その先のことは、あなたの心のままに。
ホームヒーラー養成講師・こころと体の整律師、カウンセラー 史 彩乃でした。
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