こんにちは
美腸食マインドコーディネーター
ほしの まどかです
ストレス過食で自信を無くしたママが
家族も喜ぶ美腸おうちごはんで
理想体型の幸せママになる
美腸おうちごはん講座
ストレス過食を抜け出す第一歩
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抱っこ抱っこ
人見知り 場所見知り
1日に何度も「ママ〜、ママ〜」攻撃
だった、わが家の長女
フォルムが可愛い♡
今ではすっかり身長も抜かされていますw
可愛いんだけどさ・・・
可愛いんだけど・・・
めちゃ疲れるよのね
とにかく自分の時間が取れない
ホッとする時間が取れない
あなたはそんな風に悩んでいませんか？
そんな忙しいママこそ
植物のパワーで体も心もご機嫌になろう♪
ということで‼︎
バーバルセラピストの裕子先生と
インスタLIVEしました♡
↓↓↓
裕子先生自身ハーブと出会い、
体と心に合わせたハーブティーを飲むことによって様々な不調を改善できたそうですよ
植物の力って薬に比べたら即効性はないけど、
薬を飲むほどでもない症状や
薬を飲まなくて良い体作りに
すごく効果を発揮するんですね
私もハーブティーはたまに飲むので
「ハーブティーは飲みすぎちゃいけないの？」
「ハーブのNGな組み合わせはある？」
「効果のある飲み方は？」
いっぱい質問しちゃった♪
でね、子育てママって疲労からくるイライラもあると思うんだけど、
植物(野菜)に含まれる食物繊維は
イライラを抑えてくれるメリットもあるって知ってた？
なぜなら食物繊維は血糖値の急上昇をおさえてくれある働きがあるから
血糖値が急上昇したり急降下することで
イライラしやすくなっちゃうんですよね。
また、食物繊維は善玉菌のエサにもなるから、
幸せホルモンを作っている善玉菌を増やすことにも繋がりますよ〜
《植物の恵みで体も心もご機嫌にする方法》
▶︎https://www.instagram.com/tv/CVhD2WMIrHv/?utm_source=ig_web_copy_link
子育て中のママはなかなかリフレッシュしたり休息する時間がとれないよね
ハーブティーなら手軽に飲めるし、
植物の力にどんどん頼ってみよう♪
裕子先生はハーブのブレンドやハーブティーの発送なども対応可能なんだって
興味あるママは
裕子先生に相談してみてね
無理なく過食とサヨナラ♪
詳細を知りたい方は
（キリッ）
