こんにちは
＼育児疲れな毎日はもう卒業／
イライラと罪悪感から解放され
３ヶ月で笑顔な毎日を手に入れる♡
ストレス太りを「食」と「心」で改善させる人
ほしのまどかです♪
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カラフルチョコとっても可愛いー♡
ツヤっと口溶け滑らかにするには
テンパリングがめちゃ大切♪
私がお伝えていている
Raw(生)スイーツは
白砂糖不使用小麦粉（グルテン）不使用卵不使用乳製品不使用添加物不使用めっちゃナチュラルなスイーツなんです
チョコレートなんてダイエットの大敵
まぁそう思うのが普通ですよね…
でもね
ダイエットサプリより
ダイエットの効果も満足度も
200%
なんです！
なぜなら
ローチョコレートの主成分でもある
”カカオ”
カカオは
スーパーフードとしても
注目されているわけだんだけど
カカオに含まれる
カカオポリフェノールには
血糖値の上昇を抑える効果が
認められているのです
なぜ血糖値の上昇が抑えられると
ダイエット効果があるのかというとね
血糖値を下げるために分泌されるホルモン（インスリン）は
私たちが摂りすぎた糖を中性脂肪に変えて
備える働きがあるから
だから極力血糖値を急上昇させないことが
インスリンの分泌を抑えられる
↓↓
余分な糖が中性脂肪として蓄えられない
↓↓
ダイエット効果
につながるのね
しかも！ですよ！
カカオの苦味成分でもある
「テオブロン」は
心身をリラックスさせる効果のある
「セロトニン（幸せホルモン♡）」に
働きかける効果もあるんです♪
見た目も可愛いとさらにテンション上がる↑
ダイエットサプリメントにも
もちろん体の代謝をよくしたり
燃焼させたりする成分は
入っていると思うんだけど
満足感はありますか？
リラックス効果はありますか？
てことですよ
チョコレート食べて
ダイエット効果があって
幸せな気持ちになるって
マジ神
ただ！！
一般的なチョコレートは
加熱されていたり
砂糖や乳製品、乳化剤なんかも
たーっぷり入ってしまっているので
ローチョコレートのように
栄養成分は高くないってことは
心得ておきましょ〜
レッスンに参加された皆様
ありがとうございました
＼あなたらしい笑顔な毎日を手に入れよう／
★育児疲れでイライラ
★ストレス過食がやめられない
★体も心も美しくなって自信を持ちたい
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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