レッスン情報
【5月レッスン】詳細→★★★
■塩麴＆醤油麹をつくろう
5月8日（水） 10:30～13:30
■甘酒をつくろう
5月10日（金） 10:30～13:30
■美腸おうちごはん
『美腸カラフルお弁当作り』
5月14日(火) 10:30～13:30
5月22日（水） 10:30～13:30
5月30日（木） 10:30～13:30
【コラボセミナー】
■美腸女子会 詳細→★★★
5月25日（土） 10:30～12:30
↓ ↓ ↓
こんにちは
ほしの まどかです
今日はハトムギ講習会に参加していきましたよ♪
実は昨年も受けた講習会
ハトムギの効能に惚れ込み、
ぜひレッスンにも取り入れたい！！
と、今年も学びに行ってきました
【ハトムギ】
”ムギ”とついていますが、麦ではなくイネ科の穀物です。
ハトムギはグルテンフリーです。
そしてハトムギのヨクイニン（皮を取り除いた種子のこと）は生薬として漢方薬にも使われていて、
何といってもその効能がスゴイ！！
・水毒症改善（むくみ・リウマチ）
・イボ、ニキビ、魚の目、アトピー予防・改善
・美肌効果
・腎臓を良くして利尿作用・デトックス効果
・胃や腸のポリープ取り
などなど、美容にも健康にも嬉しい効果がいっぱいなんです
ハトムギ茶や、最近ではハトムギ化粧水なんかも話題になってますよね！！
ハトムギは肌の水分代謝を促進し、衰えた肌のターンオーバーを正常に整えてくれるので、
結果、シミそばかす予防、ニキビ改善、美白効果があるわけです。
雑穀ですのでお料理にも活用できるんですよ～
薬膳の世界でも
【肺を潤し腎を養う】とハトムギをよく利用するそうです。
講習会ではたくさんの活用法を教えて頂けましたよ
デモストレーションの最中もいろいろ試食させてもらったんですが、
(ハトムギパンや、ハトムギ団子、ハトムギグラノーラ)
ワンプレートランチも
飲み物はもちろんハトムギ茶
今日一日だけでキレイになった気がする
笑
そして昨年、先生のお肌のツヤツヤっぷりにも惚れ込んでしまったのです！
今年も同じ先生でしたーーーヤッターーー♡
ノーファンデーションでこのツヤと輝き
失礼なのは承知でこっそりお歳も聞いてしまいました！
これまたビックリですよ！
ほんとに美肌(*´ω`*)
ハトムギ一筋の太陽食品さんのハトムギは、
安心安全の国産有機栽培。
国産のハトムギはとても貴重らしく、
漢方薬や加工されたものはほぼ中国産らしいです。
そして先生おススメのハトムギ化粧水の作り方や
ハトムギを使った甘酒の作り方なんかも教えて頂きました
6月レッスンはハトムギをふんだんに使ったレシピにしますよ～～～
ハトムギ×発酵調味料
お楽しみに