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目標達成や夢を叶えるための
メンタルをつくる
コーチングをお届けしている
自分ブランディングアカデミー代表
メンタルコーチの
柴田寿美代（しばたすみよ）です。
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先週末
私と母
そして
息子と息子の親友君の４人で
奄美大島に旅行に行ってきました。
（笑ってしまう組み合わせですよね）
天気予報は大幅に外れ
滞在期間中はずっと
素晴らしいお天気に恵まれ
エメラルドグリーンや
コバルトブルーの海は
言葉にならないほどに
透き通っていましたし
真っ青な空は
『よく来たねー！』って
歓迎してくれていると感じるほどに
澄みきっていました。
今回の旅では
素敵なホテルを手配したこともあり
あまりあちこち見て回るよりも
美しい海を見て
波の音を聴きながら
皆でぼーっとしたり
美味しいモノを食べて
美味しい！って大騒ぎしたり
お月様を見上げながら
のんびり露天風呂を楽しんだりと
そんな時間を大切にしようと
皆で決めて過ごしました。
とにかく良い旅でした。
息子や息子の親友君とも
じっくりゆっくり話ができたのですが
二人とも前進力が凄くて
今年のはじめに渡した
ドリームシートを本気で活用していて
何と親友君は
『今年の１月には考えもしなかったことだけど
来年留学することに決めました！
自分でもびっくりするくらい！
だからたくさん相談に乗ってほしい』と。
で、早速夏休みには
体験留学に
オーストラリアに行くことにしたそう。
息子と親友君は
ドリームシートを
本気で活用していて
自分はどんな人生にしたい？
何をしている時が幸せ？
人生で成し遂げたいことは？
などを真剣に考えることで
自分が歩みたい人生が
どんどん明確になり
そこに持ち味の行動力が活かされ
会うたびに新しい報告を
聞かせてくれるほどです。
本当に凄い！
これぞ！
ドリームシートを
本気で使いこなすとこうなるよ！
という効果を体現してくれる
手本のようです。
ドリームシートは
自分の人生を
自分の力で良いものにしていくために
そして
たった一度きりの人生を
悔いなく生き切るために
とことん自分と対話して
考えて決めるツール。
そんな風に
”自分の人生を充実させる”ために
時間を費やしていると
身近にある人間関係のストレスなど
良い意味で
”どーでも良くなります”。
そんなことに構っている暇など
１秒たりともない！と
気にならなくなるんですよね。
やっぱり
自分の人生について
とことん考えることや
人生には
”楽しみ！”や
”本気でやりたいこと！”など
ワクワクするものを
持っていることって大事だと再確認。
再確認と言えば
私は今回の旅で
改めて
自分の幸せってこういうのだなと
感じたことがあります。
★母を旅に連れて行けたこと
（母とはしょっちゅう旅行に行っていますが
特に今回は息子も一緒で
母にとって孫と行ける旅行は
最高の幸せです）
★息子と息子の親友君と一緒に
旅行に行けたこと
★息子と息子の親友君が
本気で自分達の人生を良くするために
一生懸命考える姿に触れられたこと
（旅行先だから話せるようなことを
ゆっくり聞くことができました）
★息子の親友君から
留学に関する相談をしたいと言われ
留学やワーホリや海外青年協力隊など
私自身が経験したもので
親友君が叶えたい夢の実現に必要な情報を
伝えながら相談に乗れて
それによって親友君の決断が
良い意味で見直しとなったこと
一つ一つが
とても幸せでした。
それともうひとつ。
私には
84歳になる人生の師匠（男性）がいるのですが
（小学生の時からお世話になっている方で
子どもながらに本気で大人を尊敬した最初の人）
柑橘系のフルーツが大好きな人で
旅行先で
美味しそうな柑橘系フルーツを見つけた時には
毎回送っているのですが
今回訪れた奄美大島は
たんかんが有名と言うこともあり
絶品たんかんを探し求め
それを昨日届けに行った時にも
幸せを感じました。
昨年末に会いに行った時には
体調を崩し入院中で
会うことができませんでした。
だからお元気そうな顔を見て
『会いに来てくれて元気が出たよ。』
って言ってもらえた時は
本当に幸せを感じました。
自分が大切にしている人は
ずっと元気でいてほしくて
その気持ちを届けることができて
喜んでくれている顔を見た時に
幸せを感じることを再確認。
さらに
『お前のフェイスブックは
欠かさず楽しみに見ているよ。
頑張っている姿を見て
元気をもらってる。
いいね！は、しないけどな笑』と
言ってくれました。
数年前に大病を患い
そこから第一線を退いたのですが
それまでは
ある世界で道を切り開き
それはそれは
大きな大きな組織を築き上げてこられた方。
昨年末に体調を崩された時に
『先生、
私は今、人生を懸けて
取り組んでいることがあります。
先生がびっくりして
３０歳ぐらい若返ってしまうくらいに
良い報告をお届けできるように
頑張りますね』と
メッセージした時も
『お前の活躍は
フェイスブックでずっと見ているよ。
頑張れ』と返信がきました。
私のフェイスブック投稿は
その先生に
少しでも恩返しができるよう
そして
少しでも元気をお届けできるように
その想いもあって
ずっと続けてきました。
今は
SNSから情報を集めたり
SNSが当たり前に身近にある時代ですが
そもそもですが
((customer_name))は
どんな理由
どんな目的でSNSを始めましたか？
私は今
フェイスブックと
Instagramを活用していますが
Instagramを始めたのは
2019年１月1日なので
早いもので今年で８年目。
私がInstagramを始めた理由は
日常の
Happyやluckyや
頑張ったことや
やって良かったことなどを
記録するため。
私たちの心は
意識しないと
良いことよりも
そうでないことの方を
心に留めると言う働きをします。
どんなに嬉しいことがあっても
ちゃんと意識しないと
忘れてしまうということ。
嬉しかったことがいくつもあっても
いつのまにか忘れてしまって
逆に
嫌だったことばかりを覚えているって
悲しいと思いませんか？
私はちゃんと
幸せであったことを覚えておきたいし
頑張ったことも
覚えておきたいです。
だから
自分がどれだけ幸せで
どれだけ嬉しいことがあって
どれだけ素敵な人とご縁があって
どれだけのことを頑張ろうとしたり
どれだけの人が応援してくれたり
どれだけのことを成し遂げたのかを
ちゃんと覚えておこう
ちゃんと残しておこうと思って
始めました。
そして
それがいつか
子どもたちの為にもなったらいいなと。
子どもたちが今よりもずっと大人になって
思うように行かないことがあった時に
母の記録を見て
母も母なりに精一杯生きた姿を見て
自分も頑張ろうと思ってもらえたらと
母としてこんなに嬉しいことは
ないですからね。
今ではそこに
仕事の要素も入っていますが
おおもとの部分は何ら変わっていないので
続けてこれたのだと思います。
先ほど確認したら
Instagram投稿は
１１９１記事ありました。
この７年で
私は１０００を超えるほどの
素敵な事があったと言う事。
嬉しい限り。
これからも
丁寧に
自分らしく続けていきます。
最近思うのですが
私が思う私の役割は
小さな世界で
小さな人間関係の中で
それが世界の全てだと思い込んで
下を向いて
人や物事に悩んだりしている人に
まず顔を上げて！
周りを見渡して！
世界は広いことを！
世の中には
そして人生には
いくらでも楽しいことが
あることを！
そもそも
本気で知ろうとしているか？
生き方は一つじゃない！
本当に悩む価値のあることに
大事な時間もエネルギーも
費やせているか！
言い訳や
人のせいにするのではなく
自分の力で
自分の責任で
自分の人生と
本気で向き合っているか！を
問いかけ
目覚めと覚悟を
促す役割ではないかと。
そして
”この人とこの人が
協力したら
すんごいことが起こる！”と
本人では気づかないことに気づき
それを形にして
社会貢献度や
人生の充足感を高めたり
皆が
人生を前に進めるための
質の高い繋がりを持てる
環境を構築・整備
そして持続すること。
自分はきっと
これをするために
生まれてきたんだ！！
そう使命感を感じるものに
出逢えた時に
人の人生は
大きく大きく変わります。
目つきが変わり
視るものも変わります。
だから
一人一人が持って生まれた
【才能の種】に気づき
それを開花させ
その花をより大きく
美しく咲かせ
花畑を作り
また美しい花を咲かせる
種になるまで
とことんとことん
付き合って
とことんとことん
咲き誇ろうと思います。
命を輝かせる
生き方への伴走。
それが私の
【使命】にちがいないと
思うから。
今年も
色々な流れがやってきています。
一つ一つ形にして
お知らせしていきますので
楽しみにお待ちください。
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