朝から筋トレ

今日は朝から筋トレに行ってました

昨日から体の調子がいいので、

筋トレも調子いいのでは・・・

とちょっと期待していきました

結果、、、

やっぱり調子いい

広背筋や僧帽筋が入る感じ、前鋸筋も入る感じ、

おなかのインナーも入る入る

一つのうごきを、全身でやっている感じ

この感覚、大事にしたい

またできなくなるときが　くるかもしれないけど、

着実に感覚は身についている

もっとがんばるー

楽しすぎる