sole e mareの毎日が日曜日 -44ページ目

sole e mareの毎日が日曜日

当院の紹介から個人的趣向まで幅広く書いていきますので詰まらなくても読んでください....

こんにちは~関内整体マッサージ ソル・エ・マーレ鍼灸治療院の滝澤です

今日は朝から友人が来客

日本体育協会アスレティックトレーナーの養成講習会で同期の仲間です

彼は僕と違いPT(理学療法士)で整形外科に勤務してます

大分の出身ですが勉強の為、千葉の柏へ引っ越して来た勉強家です

コレクティブトレーニングといって日本ではまだなじみはないですが身体を修正・矯正するトレーニングを勉強しています

僕も彼に習おう

わざわざ彼女を自慢しにドライブがてら来てくれました~

今日はゆっくり話す時間がなかったので改めてまた会って情報交換ですコックリ塾

ところでみなさん好きな事してますか?

腰痛だから、肩が上がらないからと遊びを諦めていませんか??

それはあくまで痛みとして出た「結果」です

腰痛もこんな所から来る事も有ります!!

全身を診て状態の良くない所をはっきり見極めて対処して行けば必ず改善します!!

マッサージや鍼、整体などで痛みを改善しても原因を治さなければ・・・・

そんな肩はソル・エ・マーレへ

僕が分からない時は彼を呼びますので安心してください(笑)

明後日からは合宿です。


今日は徹夜で故障組のリハビリ組み直しと、トレーニングを考えます

chao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
中区常盤町1-2-1関内電子ビル2FA-1
045-232-4048
info@myofascial-therapy.com


こんにちは関内整体ソル・エ・マーレ鍼灸治療院の滝澤です

暑くなって来ました~みなさん熱中症には気をつけてくださいね

水分補給を飲み過ぎくらいしっかりと!

重要なのは8°前後の水分を飲むこと

吸収に関わる重要ファクターです

水分は腸で吸収されますが15°以上だと幽門が開かず胃に溜まってしまいます。

これが飲み過ぎでお腹タプタプの原因!!

冷えた物を飲んで真っ先に腸に送る事で効率よく速やかに吸収されます

今週金曜日の夜から強化合宿マッチョ

昨日はその為に役員会議

夜中の12時頃までタイムテーブルを確認、練習内容やゲームマッチング等話し合い。

その中でアスレティックトレーナーとしてまずは怪我人の確認、リハビリが必要か、どの程度練習参加させるか等、コーチと話し合い。

そして水分補給とセルフケアの講習

まずはコーチ陣に理解してもらい、その後選手へ

徹底するには準備と行程が必要です

たまには真面目に仕事します

デスので13日金曜日は最終受付16時、14、15、16までお休みさせていただきますm(_ _ )m

以前書いた看板ができあがりました~


表面は少し渋く、裏面は院内の写真でも貼ろうかと思います~

なかなかシャレオツに出来たと思います

字は下手くそなんですが、起用なんです

次は時計かな・・・・・・

chao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
中区常盤町1-2-1関内電子ビル2FA-1
045-232-4048
info@myofascial-therapy.com

関内整体マッサージソル・エ・マーレのタキザワです

なんだか安定しない天気が続きますが体調崩していませんか?

僕も最近はケアを怠り、頭痛が続きますが、ちょちょっと頭の付け根のトリガーポイント

に鍼を刺してブログを書いてます

日曜日は友達の結婚報告を受け、お祝いをしにシャンパン片手に彼の庭でBBQ

葉山牛、松坂牛、軍鶏と高級肉ばかり


仕舞には葉山牛入り焼きそばシャンパン仕立て


普通の焼きそばが食べれなくなってしまいます

いいトレーニング後だったので、僕の身体も高級に仕上がりますかね~~~

今、当院人気メニュー

コアトレ&マッサージ!!

整体なんて英語で言うとBODYWORK

つい受けるものだと思いがちですが体を整える為には自力が大切です

コア(体幹)トレーニングで美しい、負担の少ない身体を作りましょ~~~~

そこに+マッサージ


とても意味のある事で、適切なトレーニング後の適切なマッサージでミトコンドリ

アが増加し、筋肉の炎症が軽減する事がついこないだカナダの大学から発表がありました

ミトコンドリアはエネルギーの発電所

なんたら原発のように危険はいっさいありませんあればあるだけいいのです

運動後にマッサージを受けると体力が増える!

ものすごく大雑把な言い方ですが、これでもかと砕きまくって言うと一緒です(笑)

そんな事が出来るsole e mareに是非

ちなみに運動中に筋肉に溜まる乳酸がマッサージで減る証拠は見つからなかったようです
乳酸が悪い物だと思っているあなたクリック

研究は進んでいます!最新の医科学を提供できる所に行く事が自分の身体の為なのです

ご紹介しますのでお訪ねください(笑)

chao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
中区常盤町1-2-1関内電子ビル2FA-1
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