なんだか安定しない天気が続きますが体調崩していませんか？
僕も最近はケアを怠り、頭痛が続きますが、ちょちょっと頭の付け根のトリガーポイント
に鍼を刺してブログを書いてます
日曜日は友達の結婚報告を受け、お祝いをしにシャンパン片手に彼の庭でBBQ
葉山牛、松坂牛、軍鶏と高級肉ばかり
仕舞には葉山牛入り焼きそばシャンパン仕立て
普通の焼きそばが食べれなくなってしまいます
いいトレーニング後だったので、僕の身体も高級に仕上がりますかね～～～
今、当院人気メニュー
コアトレ＆マッサージ！！
整体なんて英語で言うとBODYWORK
つい受けるものだと思いがちですが体を整える為には自力が大切です
コア（体幹）トレーニングで美しい、負担の少ない身体を作りましょ～～～～
そこに＋マッサージ
とても意味のある事で、適切なトレーニング後の適切なマッサージでミトコンドリ
アが増加し、筋肉の炎症が軽減する事がついこないだカナダの大学から発表がありました
ミトコンドリアはエネルギーの発電所
なんたら原発のように危険はいっさいありません
あればあるだけいいのです
運動後にマッサージを受けると体力が増える！
ものすごく大雑把な言い方ですが、これでもかと砕きまくって言うと一緒です（笑）
そんな事が出来るsole e mareに是非
ちなみに運動中に筋肉に溜まる乳酸がマッサージで減る証拠は見つからなかったようです
乳酸が悪い物だと思っているあなた
研究は進んでいます！最新の医科学を提供できる所に行く事が自分の身体の為なのです
ご紹介しますのでお訪ねください（笑）
chao
トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
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