chyです( ´ ▽ ` )ﾉダイエット2日目の昨日、体調不良でぶっ倒れました
吐き気がずっと続いて、頭もクラクラして身体もだるい…。
ブログも始めて意気込んでた矢先にこんなことになるなんて最悪
しかも2歳の子どもは、私が体調を崩してることなんてお構いなしのフルパワーで接してくるので寝込むわけにもいかず…
でもこれはお母さんはみんな経験することですよね
そんな状態だったので、もちろん食事摂れることもなく、うっすーーいポカリをちびちび飲んで過ごしました
そして3日目の今日
昨日よりは体調はマシになったのですが、まだ胃の調子があまりよろしくない感じだったので、朝食は白粥にしました
昼食にはだいぶ良くなったのでお味噌汁と野菜雑炊
子どもと一緒に食べれるようにかなりのうす味にしたのですが、結局このときは半分も食べれませんでした
そして食べれなかった分を夕食に食べました
ちゃんとしたカロリー計算はできなかったのですが、おそらく1000kcalも摂取できてない感じがします
健康的に痩せるのが目標なのにだめだー
早く体調治して、健康的なダイエットを再開したいと思います