不安は予測することで克服できる
なぜ、
お化け屋敷が怖いのでしょう？
それは
何が起きるか
何が出てくるか
わからないからです。
それが証拠に
同じお化け屋敷に
2回目入ると
７０％の人は
恐怖がなくなります。
これが
「お化け屋敷の法則」
人は
わからないもの
知らないもの
予測不能なものに
恐怖を感じるのです。
初めての営業訪問
初めての電話対応
初めての試験
など
誰しも
恐怖と
不安を
持つもの。
しかし
終わってしまえば
「あんなに心配することなかったなー」
と
思うことが
ほとんどです。
漠然とした不安と恐怖は
実態を超えて
大きな心配となって
私たちを
苦しめるのです。
コロナウイルスや
震災や災害
この先どうなっていくのか
想像すればするほど
巨大な不安に
襲われるのですが
どこが不安なのか
原因を考え
具体策や
数字で
シュミレーションすると
かなりの不安は
消えていきます。
方法としては・・・・・
続きます😃
いつも読んでいただきまして
ありがとうございます😀
今日も
最高💖ハッピー🤗
幸せいっぱい
ありがとう🍊
ラッキー🤞ソロモン
とても良いものを紹介しています😃🌷