いつもブログをお読みいただいてありがとうございます
足を組むと骨盤がゆがむということは
よく聞かれるとおもいます
骨盤がゆがむと
連鎖して上へ続いてゆきますから
凝り
ホルモンバランス
自律神経
これらに影響が出やすくなるのです
普段からよく足を組まれるという方のビフォーアフターです＾＾
全体的にキレイな姿勢なのでわかりにくいかもしれませんが
左の写真を正面から見ると
骨盤がななめ右へ引っ張られているのがわかります
（全体的に見るとわかりやすいかもです(*^.^*)）
右の写真はそろっています
お腹を見てみると
腹筋の筋がきれいに出ていますね(*ﾟｰﾟ*)
骨盤矯正ダイエットというのが
一時流行っていましたが
（今もですかね？(*ﾟ.ﾟ)ゞ）
骨盤が整うことで
お腹まわりが細くなったり
引き締まったりします
正しい姿勢でない場合、おなかがぽこんと出っ張るような形になってしまいます。
（そり腰がぽっこりお腹になりやすいですね（//･_･//)）
骨盤を整えて正しい姿勢になると
腹筋や背筋が正しく機能します
正しい姿勢でいるだけでも
インナーマッスルが使えるようにもなりますから
運動嫌いな方にはおすすめなのです
（わたしも腰の横にお肉がついたときにはまめにウォーキングをしていますが
自然とお肉がなくなるのを実感しています(・・。)ゞ）
骨盤だけ
肩だけ
パーツだけを見るのではなく
筋膜の全体のバランスが揃うよう
ゆるやかにじっくりと整えさせていただいています
メニューはこちらです＾＾
☆野江内代 天神橋筋６丁目 扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 摂津 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。