大阪 筋膜アロマサロン「ソランジュ」村井まどかです。
昨日のゆるゆるストレッチレッスンの一部をご紹介いたします～
この時間は、
呼吸を深めて、体の軸をご自身で感じていただくことを目的としています。
全身を整えたあとは、、
その方に必要なストレッチをサポートさせていただきました。
ゆっくり呼吸を深めながら～
足の後面。
ふとももからふくらはぎをじっくりと
しばしの瞑想
最後は、ご自宅でできるストレッチのご提案をさせていただきました
おしりの奥を伸ばしているところです。
率直な感想
「気づきがあった。」
体のこと、心のパターンに気づけた時間になったようです
ひとりひとりに合わせた内容でさせていただくこのメニュー。
目の前の方に、そのとき必要なことを提供させていただくこと、、
トリートメントとはまた違う、たのしみを感じているワタクシです
今現在は、リピーターさま限定となっております＾－＾
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