大阪 筋膜アロマサロン「ソランジュ」村井まどかです。
わたしたちの、モノの見方、考え方、捉え方はこれまでの経験によってできあがっています。
例えば、子供のころ、犬に追い掛け回され、怖い思いをしたという経験があるとします。
大人になっても、犬を見たときには避けようとします。
これは、犬＝怖い、という図式ができあがっているためです。
ほんとうは、吠えながら追いかけきたのは、あの犬だけなのかもしれなくて、、
他の犬は、しっぽを振って寄ってくる可愛らしい犬かもしれなくてもです。
犬好きな人と、犬が怖い人がいるとします。
そのとき、犬が近寄ってきたとして、そこで思う感情は２人とも間逆のものになるというのは想像がつきますね。
ひとりは、犬と遊んで楽しかった～という時間。
もうひとりは、近寄ってきたことに恐怖を感じたという時間。。
同じできごとが起こっても、感じ方が違うのは、経験によっての見方のズレなのです。
これが、価値観の違いということです。
価値観とは、何が大事で何が大事でないかという判断。
これは積み重ねてきた経験によってできあがっているのです。
トラブルが起こったときに、その問題に対して自分の気持ちがストレスと捉えるのか、そうではないのかは、自分の価値観によって判断されます。
ということは・・・
今起こっていることが良くないからストレスと感じるではなく、自分の価値観からできごとを見るからストレスが起こったように感じるのです。
自分の物差しで物事を判断していないか、心の内側を見つめていきましょう＾＾
今の潜在意識にある思いに気づいていくアロマアナリーゼのセッションは、12月限定コースの内容に含まれています。
心を見つめることがわからない、という方もぜひお越し下さい^^
☆野江内代 天神橋筋６丁目 扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 摂津 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。