面倒くさいと思うときもあるけど、
頑張るのは嫌いじゃない。
こんにちは。
心屋認定心理カウンセラーの佐藤いくです。
頑張る自分も好き。
よくやってるなぁって褒めたくなる。
朝の家事をテキパキやる自分も。
夕飯のメニューを決めて、そこそこ手間をかける自分も。
昼間、眠くて眠くて昼寝しちゃう自分も。
ジムで体を動かす自分も。
本に夢中になりすぎてそれも楽しんじゃう自分も。
そんなに大層なことじゃなくったっていい。
だって日常のほとんどが大層なことじゃなくて
当たり前のことでいっぱいなんだから。
それを
頑張ったなーって褒める。
頑張るのもいいよね、うんうん。
家で筋トレ頑張った自分も
私頑張ったーーーー
って自分に満足する。
自己満最高
こういう時はとくに
頑張るのも嫌いじゃない。
頑張るのも楽しい。
そんな風に思う自分も好き
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