こんにちは♪
心屋認定カウンセラーの佐藤いくです。
カウンセリングメニューのご紹介
■こんな方にオススメです
・結婚も子どもも順調なのになんとなく過ぎてしまう毎日に物足りなさを感じている。
・いつも家族優先で私だけがガマンしていて苦しい、イライラする。
・子どもへのイライラが止まらない。
・夫へのイライラが止まらない。
・イライラを爆発させたあとに「どうして優しくなれないのだろう」と罪悪感がある。
・自分でもよく分からないけど違和感やイライラ、モヤモヤした気持ちがある。
・最近よく聞く「自分を満たす」ってなんなのか分からない。
・「好きなこと、やりたいこと」自体がそもそも分からない。
・育児しながらも自分を磨いてキラキラしているあの人が羨ましい。
・誰にも相談できない。
自分の中の違和感やモヤモヤに気がついたということは変化へのチャンスです。
相談することで自分の気持ちとの向き合い方に目を向けてみましょう。
■カウンセリングについて
・まずはじっくりお話を聴きます。
（悩んでいること、困っていること等お話してくださいね。）
・気持ちを整理しながら、思い込みや考え方のクセなどをみつけていきます。
その際にあなたに必要な心屋流の魔法の言葉を呟いてもらいます。
魔法の言葉はあなたの本当の気持ちに気づかせてくれたり、心を緩めてくれたります。
・本当の気持ちに気がついたらその気持ちに寄り添ってもらいます。
どんな気持ちであっても大丈夫です。
・カウンセリング終了後はカウンセリング時に呟いた魔法の言葉を呟いてもらったり、必要があればチャレンジしてほしい課題もお伝えしますのでそれに向き合ってもらいます。
■カウンセリングによる効果
・自分で心の整理ができるようになります。
・思い込みや考え方のクセに気がつきます。
・自分の本音に気がつきます。
・心や身体が緩みます。
・なんだかホッとします。
・『問題』が消えちゃいます。
・心が満たされます。
・心が軽くなります。
・「大丈夫」って自信が持てます。
ではカウンセリングメニューのご案内をさせていただきます♪
【佐藤いく・カウンセリングメニュー】
【感想】自分がどれだけ内面を見たくなかったか解りました。
