あー、◯◯だったら〜
あー、△△してれば〜
そうやって過去を振り返って後悔したり、不毛な妄想をしたりしてませんか？
こんにちは♪
心屋認定心理カウンセラーの佐藤いくです。
私もよく妄想してます！
過去振り返りまくってます！
がっつり遡ったら保育園の頃まで戻る（笑）
まあ一番「◯◯れば〜」って思うのは高校の時の進路だったりするんだけどね。
でも別の進路を歩んでいたら今の私の生活はない。
ぜーんぜん違かったと思う。
仕事も
パートナーも
結婚も
子どもも
住む場所も。
今ある出会いをなかったことにして別の道を歩みたかったのかと言われれば、
今の生活もとても大切なので正直迷う。
じゃあ本当はどうしたかったのか、というと
本当の私の声に耳を傾けたかった。
ちゃんと聴いてあげたかった。
その声を叶えてあげたかった。
チャレンジしてみたかった。
今までそうして来なかったことに後悔の気持ちと充たされない気持ちとが
まだ私の背中に乗っかってるんだよね。
振り返らずにはいられない。
でも
どんなに「たられば」の妄想をしたところで
今この瞬間は何も変わらない。
じゃあどうしたらいい？
私は本当はどうしたい？
私はどう感じているの？
私はどんな気持ちなの？
何がやりたくて何がやりたくないの？
どんなことにトキメクの？
今、どうしたい？
迷ったら、不安なら、怖いなら
いちいち自分に聞いてみよう。
「あの時ああしていれば〜」「あれはこうしていたら〜」
そう振り返ることは悪いことじゃない。
でもそういう振り返りがあるのなら
少しでもその不毛な妄想時間で日々を過ごすよりも
今、本当はどうしたいのか。
今、今、今。
に目を向ける時間を作って
自分の声を聴いてあげよう。
声を聴いて、動いて、叶えて、
たとえ望むような結果にならなかったとしても
きっと振り返りはしない。
声を聴いたことで充たされるから。
＊佐藤いく・カウンセリングメニュー＊
◆対面カウンセリング（90分、120分）
◆LINEメールカウンセリング（90分、120分）
◆２週間メールカウンセリング（期間内往復無制限）
◆３ヶ月継続コース
お申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S34479057/
詳細・料金等はこちら→カウンセリングメニュー☆一覧
メニュー改定の詳細はこちら→カウンセリングメニューが変わります！
＊LINEカウンセリングはLINE＠にて行います。
＊お問い合わせ等もこちらを利用できます。
＊ブログの更新やつぶやきも気が向いたら配信しますので、良かったら登録してくださいね♪
IDでも検索できます‼︎→@dbu8708m
【お知らせ
】
LINE公式の「LINEトークCARE」にてカウンセリングさせていただいてます♪
「LINEトークCARE」公式ページURL
https://line.me/R/ch/
LINEアプリをインストールしているスマートフォンからアクセ
こちらからもご相談受付しています。
もちろん直接、カウンセリングのお申し込みもお待ちしています