SOLAGO/ソラーゴ
京都駅前徒歩3分・烏丸七条
ネイルと
ボディカラーリングと
ボディカバーメイク
SOLAGO(ソラーゴ) 矢作陽子です
三重県津市 KENKODOさんへ。
三重県ボディビル・フィットネス連盟理事長の宮島さんのジムです。
コンテストのフィードバックを頂いたお礼やご挨拶をしたくて、お邪魔してきました。
東海フィットネスの前日カラーリングでも大変お世話になりました。
↓その時のブログ
KENKODO名物
タイヤフリップに挑戦してきました。
おなじみ由恵さんと。
私たちが座っているタイヤはなんと500kg！
どんなパワーの持ち主が上げるんでしょうね。
この日はとってもいいお天気で良かった！
タイヤフリップは晴れてないとできませんから
そう！私晴れ女
遊びの予定はほぼ晴れます。
さて本題へ。
まずは一番軽い136kg
「全身使って上げるのです！」
と指導されているところ。
続きまして156kg
びくともしません
力の込め方が重たすぎてもうわかりません
本気で真面目にやってます。
5mmくらいしか浮きませんでしたけど
ちょっとおまけしてもらって、少し下り傾斜のあるところで。
それでも全然だめ
がっくり
また来るからね！
デッドリフトして力つけてくる！
次は必ず上げてやる！待ってろよー！
そのあとはロープで背中と肩を傷めつけて。
ハンマーでこれまた背中、腕、体幹も。
この3種目は部位はどこ！ということなく
もうね！全身使います。
シンプルな動作なんですけど、コントロールして動かすことは本当に難しい。
この日もまた、自分の筋力不足を思い知らされたのでした。
宮島さんのインスタで何度も見たこちらのマシン。
やってみたかったんです。
かわいいリストラップも購入しましたよ。ピザ柄！
気分上がります。トレーニングがんばろ。
減量中は辛いかな
宮島さんは鍼灸師でもあらせられます。
鍼！初体験！めちゃくちゃドキドキしました。
注射も採血も平気なのに。
そして帰宅したらタイヤ痕
この数日後はもっと色が濃くなりましたよ。
