舞鶴・骨盤整体 大人の女性のための骨盤矯正サロン ソラチネ

『【舞鶴骨盤整体】リフレクソロジー初級プロ養成講座のご案内｡』メニュー＆料金／ご予約／アクセス／サロンの様子／電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤…

いつもご覧いただきありがとうございます。

舞鶴骨盤整体サロン

ソラチネ

岩崎さとこです。

空を見上げると

澄んだ空に高く浮かぶ雲たち｡

虫の鳴き声や

スーパーに並ぶ秋の味覚…

ひっそりと秋が近づいているのを感じます。

その

秋の気配は

私達の身体にも近づき変化していきます。

秋の始まりの不調は自律神経の乱れ、

アレルギー症状、腸内環境の悪化など…

ゆったりと呼吸も大きくリラックスが大切です。

食養生では大根がおススメ✨

ダイコンには甘みと辛味があり、気の巡りを良くしてくれる働きがあります。

ダイコンに含まれる消化酵素のジアスターゼやビタミンCは胃腸や呼吸を強化してくれますよ！

口内炎や便秘、

二日酔いにも効果的です｡

　↑

秋の夜長に

夜空を眺めながらの

一杯🍶も

楽しみのひとつです＾＾

大根おろしをいつものメニューにプラス

切り干し大根の煮物、

オリーブオイルで炒めたり

トマト風味にアレンジして

切り干し大根イタリアン風なんかも

いいですね！

セルフケアに

足の土踏まずを

押したり刺激したりすると腸内環境を整えてくれますので

ぜひ✨

養生とは、

病気にならないように心がけること、まずは自分を知ることから始まります。

いちじくを見かけると

夏の終わりと

秋の始まりを感じます

不老不死の果物と言われている

無花果は

江戸時代には薬として

使われていたそうです。

食物繊維豊富で

腸内環境を整えてくれる

旬な食材。

養生しながら

季節の変わり目も

健やかに過ごしたいですね☺︎

大好きな無花果で

今日のおやつ時間♡

▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎

◎リフレクソロジー初級プロ養成講座！！

9月講座✨開催♪

私がセラピストの道を歩み出したのは

このリフレクソロジー講座との出会いでした♪

自分や大切な人の健康を守りたい方、

セラピストを目指したい方におすすめ講座です。

◎New講座✨

『脳疲労を癒す

　ヘッドセラピー講座』

随時開催✨

・・・・・・・・・

「整体がはじめて」「ソラチネがはじめて」の、ご新規様のご予約も承っております。

施術者ひとりの小さなサロンですので

お受けできる人数が限られております。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。

おひとり、おひとり心を込めて、ていねいに、施術をさせていただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

舞鶴骨盤整体サロン

solachine. ソラチネ

【営業時間】

9:30～20:00（最終受付18:00）

【定休日】

不定休

★当店は女性専用サロンご予約制となっております

ご予約・お問合せにこちらが便利です。

ポチッ＾＾

↓↓↓

◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も

お越しいただいております。

【舞鶴骨盤整体】理想の鎖骨ライン｡

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舞鶴骨盤整体サロン

ソラチネ

岩崎さとこです。

『鎖骨ライン』

意識して見ていますか？

女性らしさを引き立てたり

印象アップに欠かせないパーツ｡

骨がくっきり浮かび上がってる

ことより

V字になっている鎖骨を

横一線に整えたい！

そんなお悩みを

骨盤・姿勢矯正でお手伝いさせていただきました。

猫背や巻き肩

肩甲骨の位置が前にズレたり

首、肩こりで肩が上がる

鎖骨も上がりV字になる

原因は上半身の崩れにありました。

腕と肩、胸、背骨をつなぎ合わせて

その動きを連結し手助けしているのが

鎖骨です。

どれかひとつの動きが崩れてしまうと

全てが崩れてしまいます。

姿勢を整え

肩首まわりの凝りを解消していくと

横一線の理想的な鎖骨ラインに出会えます☺︎

施術の回を重ねる度に

埋もれていた鎖骨が姿を現し

健やかで綺麗なデコルテに

変わっていく。

見た目の印象も

ですが

心にも変化が…

もう歳だから

と躊躇していたお洋服も

チャレンジしてみられるそうです！！

ファッションもアクセサリー選び

昔のように

お洒落を楽しみたい✨

を叶えます＾＾

サザエ

沢山いただきました✨

YouTubeの壺焼きの手順付きで(笑)

お陰様で

手早くお洒落なサザエの壺焼き完成！！

サザエ堪能しました。

友人のご主人が困っている人を助けて

御礼に頂かれたサザエを少し

お裾分け♡

有り難くいただきました☺︎

ご馳走さま♡

▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎

リフレクソロジー初級プロ養成講座！！

9月講座✨開催♪

私がセラピストの道を歩み出したのは

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自分や大切な人の健康を守りたい方、

セラピストを目指したい方におすすめ講座です。

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最後までご覧いただきありがとうございました。

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不定休

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【舞鶴骨盤整体】パーンと張った太ももが気になる｡

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舞鶴骨盤整体サロン

ソラチネ

岩崎さとこです。

暑い時期には摂りたいビタミンCたっぷりの

ゴーヤ｡

暦の上では

『立秋』に入りましたが

ほっと一安心する気候に

なるには

まだ遠く遠ーくなんでしょうね。

熱中症に気をつけながら

体力が落ちないように

食養生にも気をつけたいです☺︎

脚の付け根のビキニラインから

パーンっと張った太もも

身体の後ろ重心や反り腰の姿勢で

太ももの前側の筋肉が

動きや筋力をカバーして

パーンっと大きく張り出してしまいます。

・

すっきり脚を目指すには

まずはバランスの整った姿勢！！

姿勢を正しくしようと思っても

長年染みついた癖は

なかなか取ることは難しいですね💧

6月から美脚・美尻集中コースに

チャレンジされている

お客様の1回目から6回目までの

ビフォー・アフター^ ^

骨盤矯正で身体のバランスを整えて

普段何気なくしている自分の身体の癖を見つけることから

はじめていただきました。

お家では

癖に気づく

立ち方、歩き方を

少しだけ意識する…

それだけ✨

整った身体で

正しく立つ、歩けるようになると

使っていなかった筋肉も使えて

ヒップやウエスト周りにも変化が現れて…

ぶかぶか

サイズアウトですね！

集中コースは10回

あと4回の施術で更に

バランスの整った脚を創っていきます♪

身体の変化を楽しみながら

チャレンジしてくださっている

Sさん💜

職場での移動時間にも

歩き方など意識してもらったり…

時間の使い方も素敵✨

小さな積み重ねが

大きな変化と喜びに変わることを

実践されています☺︎

嬉しい変化は

山盛りです♡

おみやげいただきました＾＾

▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎

リフレクソロジー初級プロ養成講座！！

8月講座✨開催♪

私がセラピストの道を歩み出したのは

このリフレクソロジー講座との出会いでした♪

自分や大切な人の健康を守りたい方、

セラピストを目指したい方におすすめ講座です。

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「整体がはじめて」「ソラチネがはじめて」の、ご新規様のご予約も承っております。

施術者ひとりの小さなサロンですので

お受けできる人数が限られております。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。

おひとり、おひとり心を込めて、ていねいに、施術をさせていただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

舞鶴骨盤整体サロン

solachine. ソラチネ

【営業時間】

9:30～20:00（最終受付18:00）

【定休日】

不定休

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【舞鶴骨盤整体】手当の原点

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ソラチネ

岩崎さとこです。

暑さもそれほど感じなかった朝でしたが

やはりジワジワとジリジリと

暑さがやってきました^^;

夏場に気をつけたいのが

冷えと浮腫み…

自覚はないけれど

お腹の奥、腸が冷えている人が多いです。

身体の巡りが悪くなり

代謝が下がることで脂肪がつきやすく浮腫みやすくなります

免疫力の低下から

いつも眠い

疲れやすい、怠い、やる気が起こらない

身体の不調も引き寄せてしまうことも…

腸の奥には

女性は

子宮や卵巣もあるので

冷えから守ってあげたいですね！！

身体の熱をクールダウンしたら

ひと口の温かいもの

冷たいものを沢山食べすぎたなぁ

の時は

あったかsoupを食卓にプラスとか

夏の身体への少しの気遣いも忘れず

健やかに過ごしてください♪

夏の体には

腸セラピーを取り入れるのも

おススメです☺︎

江戸時代には既に

『按腹法』

という腹部の指圧療法もあったそうです。

按は

上から押さえる

摩る

という意味｡

体調がすぐれない時

無意識にお腹に手を当てていたり

心がすぐれない時も

お腹を撫でると

落ち着きが戻ったりする｡

腸セラピーは

手当の原点のような施し

腸セラピーを続けて

冷え症、浮腫み、肌荒れ

ぽっこりお腹

腰や背中の張りが緩和された

体重が減ってきた…

などなど

お客様から

嬉しい声が

届きます♡

冷たいもの、辛いものの

食べすぎ、飲み過ぎ注意の

腸疲れの夏に

腸セラピーが

お役に立てそうです！

お誘いいただき参加した

お料理教室｡

甘酒を使ったデザート

お腹にも優しいメニューでした。

料理教室

小さなごはん屋

〜雲心〜

丁寧を過ごす時間も大切ですね♡

▫︎▫︎▫︎

・お腹痩せ集中10回コース

・美脚・美尻集中10回コース

・育筋コース（準備中）

お問い合わせを沢山いただきありがとうございます😊

特別モニター価格限定2名様

8月も募集中いたします✨

7月にお腹痩せにチャレンジスタートされた方の

ビフォー・アフター

変化を楽しみながら

挑戦中です♡

▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎

リフレクソロジー初級プロ養成講座！！

8月講座✨開催♪

私がセラピストの道を歩み出したのは

このリフレクソロジー講座との出会いでした♪

自分や大切な人の健康を守りたい方、

セラピストを目指したい方におすすめ講座です。

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施術者ひとりの小さなサロンですので

お受けできる人数が限られております。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。

おひとり、おひとり心を込めて、ていねいに、施術をさせていただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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solachine. ソラチネ

【営業時間】

9:30～20:00（最終受付18:00）

【定休日】

不定休

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【舞鶴骨盤整体】お疲れのピークは『脳疲労を癒すヘッドセラピー』で！！

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舞鶴骨盤整体サロン

ソラチネ

岩崎さとこです。

本格的な暑さの到来ですね！

好きなノースリーブを

存分に楽しみたいと思います(笑)

仕事が終わるのが

おひとり、おひとり心を込めて、ていねいに、施術をさせていただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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solachine. ソラチネ

【営業時間】

9:30～20:00（最終受付18:00）

【定休日】

不定休

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