暑い時期には摂りたいビタミンCたっぷりの
ゴーヤ｡
暦の上では
『立秋』に入りましたが
ほっと一安心する気候に
なるには
まだ遠く遠ーくなんでしょうね。
熱中症に気をつけながら
体力が落ちないように
食養生にも気をつけたいです☺︎
脚の付け根のビキニラインから
パーンっと張った太もも
身体の後ろ重心や反り腰の姿勢で
太ももの前側の筋肉が
動きや筋力をカバーして
パーンっと大きく張り出してしまいます。
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すっきり脚を目指すには
まずはバランスの整った姿勢！！
姿勢を正しくしようと思っても
長年染みついた癖は
なかなか取ることは難しいですね💧
6月から美脚・美尻集中コースに
チャレンジされている
お客様の1回目から6回目までの
ビフォー・アフター^ ^
骨盤矯正で身体のバランスを整えて
普段何気なくしている自分の身体の癖を見つけることから
はじめていただきました。
お家では
癖に気づく
立ち方、歩き方を
少しだけ意識する…
それだけ✨
整った身体で
正しく立つ、歩けるようになると
使っていなかった筋肉も使えて
ヒップやウエスト周りにも変化が現れて…
ぶかぶか
サイズアウトですね！
集中コースは10回
あと4回の施術で更に
バランスの整った脚を創っていきます♪
身体の変化を楽しみながら
チャレンジしてくださっている
Sさん💜
職場での移動時間にも
歩き方など意識してもらったり…
時間の使い方も素敵✨
小さな積み重ねが
大きな変化と喜びに変わることを
実践されています☺︎
嬉しい変化は
山盛りです♡
おみやげいただきました＾＾
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
solachine. ソラチネ
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9:30～20:00（最終受付18:00）
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