「陰」と「陽」
自然界に存在感する全てのものを
陰と陽に分類する考え方があります。
分かりやすい例えとしては
冬至（陰）夏至（陽）季節の移り変わり
月（陰）と太陽（陽）…
自然だけではなく
私たちのカラダにも陰と陽があり
このバランスが大切でどちらかに傾き過ぎると
不調が現れやすくなります。
漢方的には
冬のあいだ優位だった「陰」が少しずつ減り、
「陽」が一気にあふれてくる春。
冬に溜め込んだ不要なものを解毒しようと
『肝』がフル活動！
ちょっと頑張りすぎて疲弊しやすくなります。
肝の疲れからくる血の不足で
精神の不安定
イライラ、不眠、肩こり、めまい、ふらつき
頭痛や鼻詰まり、目の充血や痒みも
肝の乱れからくる不調といわれます。
カラダの中で感じる違和感。
大切なのは
心とカラダに向き合い
ちょっとした違和感に早く気づいてあげることです。
陰陽のバランスを整えて
疲弊した肝を元気にしてあげるには
気と巡りが重要なキーワード！
リフレクソロジーがおすすめです^ ^
リフレクソロジーには
足から全身の血液循環を良くし、
血液を綺麗にしていく目的もあります。
そして足からカラダに繋がる器官、内臓にスイッチを入れますよ！
内臓を活性化
肝も正常にお仕事を始めて
余分な水分や脂肪、老廃物をデトックス！
春はカラダのお掃除の
チャンスの季節でもありますね♪
明日から3月。
気の巡りを整えて
3月も運氣アップしていきましょう。
プチサイズの
スイーツがぎゅっと詰まった
cake BOX。
いただきました♡
昨年の秋から開講した
リフレクソロジー初級プロコース。
20時間のカリキュラムを終えられ
健康普及指導士の資格を取得されました！
セラピストの道へ
一歩前進ですね！
レッスンの合間の
tea time
ほっと一息時間も
今回で終わり…
と思うと
寂しいような（ ; ; ）
楽しい未来にはワクワクの
何だか忙しいこころでした。
カラダに関わる仕事が好き！
向上心は常にエンジン全開な彼女から
たくさんの気づきをいただきました！
沢山の人を健康に笑顔にしてあげてくださいね☆
受講してくださった彼女からの
サプライズ♡
ありがとう。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
solachine. ソラチネ
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