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京都・舞鶴 リフレ*骨盤矯正サロン
ソラチネ
岩崎 聡子（いわさきさとこ）です。
女性の変化するお身体に寄り添いながら
美しく丁寧に歳を重ねる
ワンランク上の自分磨きをお手伝いしています。
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ものぐさ蒸しパンpartⅡ
手間ひまかけたごはんの記事をアップした次の日に
まさかのこの手抜き記事（笑）
きょうは
冷凍庫の断捨離を兼ねた
ホットケーキミックスのレンチン蒸しパンです。
冷凍ごぼうにコーンとベーコン、ニンジン入り。
好きな量とお好み食材、
その日の気分で。
かき混ぜてラップをふんわり覆って
レンジにお任せします。
最近は
パソコンと向き合う時間も多くなってきて
気が付けば
頬杖をついていることもしばしば。
無意識の動作らしいです。
ボーっとしながらも
ちゃっかり
小顔エクササイズしております（笑）
手のひらの親指の付け根のあたりで
頬骨をぐっと引揚げます。
お顔が凝ってらっしゃる方は少し痛いと思いますが
数分でリフトアップして小顔効果を感じられます。
頬骨の下のラインには
頬の浮腫み、シワ、血流アップのツボがありますので
一緒に押してみてくださいね♪
グーの手でほぐすのでもいいと思います！！
こんなイメージ
(*｀艸´)ｳｼｼｼ
イメージ写真がこれしかなくて(;^ω^)
失礼いたしました。
( *´艸｀)
ものぐさ頬杖エクササイズでリフトアップしました。
お顔の筋肉もほぐれて
柔らかなお肌に生まれ変わってる気がします♪
ツヤツヤ♡もちもち
ツヤツヤ、もちもち
器で混ぜ
器でチン！！
器のまま頂く。
ごちそうさま。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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