こんばんは！
ソラチネです。
今週はスキルアップの学びの一週間でした。
昨日は日本足育プロジェクト協会の勉強会に奈良県へ・・
最初はドキドキのスリルを味わいながらの
ドライブも
さすがに３度目となると余裕もでてきて
奈良ってこんなに近かった？？
という感覚
カラダが脳が、奈良は近いよ！にインプットされたのかしら( ´艸｀)
昨日の勉強会でもでてきたインプット！
カラダに正しい感覚を覚えさせることの大切さ。。
午前の講習はインソールの基礎編
固有受容覚・・筋肉を使う時や関節の曲げ伸ばしによって生じる感覚のこと
固有受容覚の再生・増進
しなやかな運動を可能にするカラダの仕組み(テンセグリティ構造)
基礎解剖に生体運動学
言葉は難しいけど～ 面白い！楽しい♡
フットプリントから得られる情報をさらに深く・・
着地から蹴りだしまでの圧の中心がどこを通るか(ゲイトライン)
ということも読み取れる！ 凄いです。
普段の自分の歩き方をチェックしてもらい
インソールを入れて歩いた時とゲイトラインを比較
↓ こちらは田中アドバイザー(＾～＾)
インソールって靴の中で違和感があるイメージだったのですが
そんな感覚は全くなし。。
足のトラブル予防や疲労や痛みの軽減、姿勢の改善、転倒予防などに
インソールは効果あります。
私は歩いた時の姿勢がすごくかわりましたよ( ´艸｀)
時間押し押しで次は
癒されながらの勉強会
i指と足裏をいっぱい使ったハイハイが大きくなって歩き出したとき
しっかりと自分のカラダがささえれる足を育てるのです。
ただ今、iroちゃん、ハイハイの練習中～
こうしたら前に進むんだよ～ってカラダにインプット中～
ぴったり足裏がついて床からの刺激を感じてる(^∇^)
これも【足育】 元気なココロとカラダをつくります。
いつも頑張ってくれている足
ちょっと気にしてあげませんか？
インソールに興味にあるかた
フットプリントで今の足の状態を知りたい方
足育の話を聞いてみたい方
ご自分、お子様の足が気になる方
靴選びで悩まれている方・・
足育アドバイザーでもあるソラチネにご相談くださいね♪
ソラチネ～空・地・音～
０９０－２７００－９４４７
にほんブログ村
にほんブログ村