寒くなってきましたね
早くも我が家にはコタツ登場ーーー
そしてお鍋も今週３度目です。
カラダの中からも温めないとね！
実は手抜きになってるだけなんですけど(;^_^A
サロンでも整体にリフレクソロジーをプラスされる方が
多くなってきました。
足がじ～んわりとカラダが
芯からポカポカになるのです(＾～＾)
ここでひとつ
足先が冷たいときにお勧めの簡単マッサージをご紹介♪
指を大きくゆっくりと右にクルクル～３回
左にクルクル～３回
５本の指全部くるくると回します。
そして、指と指の間、つけ根の部分を軽くつまんで刺激。
リンパの流れを良くしてカラダを冷えから守ってくれます。
このマッサージは足が浮腫んでる時や
一日靴を履いて疲れた足にもオススメ！
足がスッキリ、シャキッとしますよo(^-^)o
試してみてくださいね♪
明日のお天気はどうかしら～？
満月なんだけどなぁ～
そして長女のお引越しの日
ソラチネ お手伝いに借り出されるため
明日はソラチネサロン お休みさせていただきます
皆さま 素敵な週末をお過ごしくださいね！
ご予約状況です
１０月 ２０日 午前× 午後×
２１日 午前× 午後×
２２日 午前× 午後×
２３日 午前× 午後×
２４日 午前〇 午後〇
２５日 午前× 午後〇
２６日 午前〇 午後〇
２７日 午前〇 午後〇
２８日 午前× 午後〇
２９日 午前〇 午後〇
３０日 午前× 午後×
３１日 午前× 午後〇
よろしくお願いいたします
ソラチネ～空・地・音～
０９０－２７００－９４４７
にほんブログ村
にほんブログ村