晴れの日が続くと
ココロも晴れやかになって活動的になりますが
こう毎日、
ギラギラと暑いと
神経が高ぶって、興奮しやすくなったり、イライラしやすくなったりもします
そんな時の強～い味方のツボをご紹介(＾～＾)
中指から下に真っ直ぐ降りてきたところ。。
足の指をキュッと曲げたときにできるシワのところです。
生命のエネルギーがコンコンと湧き出す！ といわれる
重要なツボの１つである 【湧泉】ゆうせん
息を吐きながらゆっくりと押す。。
これを数回繰り返してくださいね♪
神経が高ぶってイライラするのを抑えてくれたり
不眠にもオススメのツボですよ！
このほか、夏バテ予防のツボに代謝アップのツボなどなど
夏のトラブルに効くツボも足には沢山あります。
ツボ押しで気分もリフレッシュ！
ココロのイライラを解消して楽しく夏が過ごせるといいですね♪
よろしければ、ちょっとだけ内容が変わった
ソラチネHPもご覧ください(＾～＾)
ソラチネ～空・地・音～
０９０－２７００－９４４７
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