寒いような、、、、でもムシムシする
朝から上着を着たり～脱いだりを繰り返しております(^▽^;)
梅雨ですね。。
いつも部屋の中に居る植物たちを
ちょっとお外に連れ出して恵みの雨を浴びていただいているところです！
大地は喜んでいるようですが
人間は、雨の日や梅雨時期になると体調が悪くなる・・・と
いう方も多いですよね
人それぞれに、 「気」 が不足気味な人流れが滞っている人に
「血」が不足している人、血の流れが滞っている人
水の流れが滞っている人 【水滞タイプ】の人が梅雨時期になると体調を崩しやすいといわれています。
症状としては、汗をかきやすい・車酔いしやすい・頻尿気味下半身太りが気になる方などが
このタイプかも！
新陳代謝をよくして、カラダの冷えをとってあげることが大切ですよ♪
カラダが冷えていると水分代謝の妨げになるので
特に下半身にムクミが～～。(;°皿°)
水分補給も、なるべく温かいものを・・
湿気に弱い体質の方は日当たりのよい部屋で寝るっていうのも
改善効果あり！！ですよ(o^-')b
新陳代謝をスピーディーに上げてくれるのは
やっぱり リフレ
冷えやムクミも解消してくれて美脚も目指せる(￣▽+￣*)
これからの季節にオススメですよ♪
ソラチネのリフレクソロジー → ★★★
明日は晴れるかな
(＾～＾)
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
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