今日の朝、、、
久しぶりに 足がつりました～(＞_＜)
右の前脛骨筋
原因は昨日、足を酷使したのに
足に感謝もせず
マッサージもサボりっぱなしで寝たからだぁ～(x_x；)
最近、 いやっ(;^_^A いつものことですが
お客様とのお話が楽しくって
朝から いっぱい喋って 笑って 笑って 笑って
お昼にエネルギーチャージ
はするものの
夕方にはヘロヘロ君で
お腹いっぱいご飯食べたら、ほっこりヾ( ´ー｀)お風呂入って更にリラックス♪
骨盤リセットストレッチだけは何とか～
で！ 
こんな日々が続いております。。。。
春のオシャレは 足首見せパンツで女子力アップ！
( ´艸｀)なんだそうですよ♪
足首も何だか浮腫んでいるような感じ(TωT)
さあ～今日から とくに足首入念にマッサージで
足首キュッと引き締めていきますよ～
それと σ(^_^;)足つり予防に～
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