今日の我が家の晩ごはんは。。
娘のリクエストにお応えいたしまして
クリームシチュー♪
クリームシチュー といえば
なぜだか うちは ブロッコリーが必ず登場いたします！
ブロッコリー といえば クリームシチュー
いつもsetででてきます。。(^▽^;)
ブロッコリーは、
内臓の働きをよくしてくれるので
虚弱体質の方や、元気がでないなぁ～
・・・・ という人に おススメ食材です。
ビタミンやミネラルも多く含んでいるブロッコリーは
老化予防に役立ってくれますよ！
ブロッコリーでアンチエイジングです( ´艸｀)
私は、どちらかというと
つぼみの部分よりも茎のほうが好き(^∇^)
スティック状に切って、ベーコンでくるくる～
アスパラベーコンもどきにして
お弁当のおかずに活躍していただいております。
葉っぱも茎にも つぼみと同じ栄養があるから
丸ごと食べますよ～
食物繊維も豊富です(o^-')b
今日の小さな幸せ。。
↓
コムギ屋さんでもらったスコーン♪
全粒粉で、とても素朴で優しいお味。。
σ(^_^;)我慢できずに、ちょっとだけかじってしまった・・・
明日の朝のお楽しみ。。
残りのクリームシチューと一緒に頂くことにいたします～
もちろん、栄養たっぷりのブロッコリーも追加して！ヽ(゜▽、゜)ノ
明日も朝からブロッコリーパワーで
お仕事頑張ります！
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